应该如何疏理肝气
发布时间：2023年10月09日 点击：[23]人次
应该如何疏理肝气？
每天晚上11.00-1.00是我们肝脏排毒的时候，每到这个点，我们就
需要沉睡来减轻肝脏的负担让它有一个好的场所去排毒循环，加快肝脏新陈代谢，如果这个时候还没有睡着的话可是要遭殃了，肝脏的解毒是很重要的，长期如此我们会引发一系列疾病，因为这种疾病的行成不在一朝一夕，而在日积月累，所以要治疗好保持血脉畅通也很难的。梳理肝气，刻不容缓！按照五行的说法，肝属木，而春季又是万物始发的季节，肝通于春
气，因此春季是养肝的最好季节。中医学中的肝是一个抽象概念，并不单指肝脏这个器官，而是通过经脉和各个器官部位相关联，肝
主疏泄、藏血，和人的情志有很大关系，常生闷气或心情不好、闷闷不乐或突然瘦精神刺激容易伤肝，长此以往就容易导致肝气郁结。肝气郁结一般的临床表现有：
1.闷闷不乐、精神抑郁;
2.胁下和肋骨之间出现胀痛，或者胁下有结块，;
3.女性出现乳房胀痛、月经不调、痛经甚至闭经;
4.梅核堵塞、气郁干呕;
5.小腹胀痛，出现肿块;
6.颈前长肿物，出现甲状腺肿大;