白领亚健康保健试试7款养生茶饮药茶
发布时间：2023年11月16日 点击：[22]人次
白领亚健康保健试试7款养生茶饮药茶
对于经常坐在办公室里的上班族来说，每天对着电脑屏幕，长时间保持一个姿势坐着，导致亚健康现象在白领人群中越来越严重。那么白领们要如何保健呢？不妨试试下面这些养生茶饮，既可以润肺补气，还能防癌。
1、姜苏茶
做法：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
功效：此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。