34周宫缩频繁怎么办
发布时间：2024年01月09日 点击：[19]人次
34周宫缩频繁怎么办-
有人问34周宫缩频繁怎么办?今天就给大家讲解一下34周宫缩频繁怎么办。
1、不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是母体很大的负担，另外持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
以上就是34周宫缩频繁怎么办，希望对大家有所帮助。