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海鲜吃多可致病

发布时间:2024年03月04日    点击:[11]人次

海鲜吃多可致病

海鲜营养丰富,但养生专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。

“有些人一吃海鲜就超量,有的甚至是8~10倍地超量。”养生专家介绍,一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可,但有些人习惯一大盆一大盆地吃,这样可能引发一些疾病。

养生专家说,贝类、虾类的嘌呤含量较高,如果过量食用,可能引起人体血液中的尿酸升高,进而引起痛风。尤其虾类属于温热性食物,在夏季不宜吃多。

另外,养生专业也温馨提醒,患有伤风感冒、皮肤病等疾病的人群要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。

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