笑对人生老年人可更加长寿养性
发布时间：2023年08月14日 点击：[26]人次
笑对人生 老年人可更加长寿养性
笑对人生，老年人可更加长寿，人体在开怀大笑之时，各个器官都能得到有效的放松，笑容更是一种大众化的锻炼项目，它不光能带动脸部附近的神经，还能使大脑产生一种愉悦感，对人体健康十分有益。下面小编就介绍一下老人笑一笑的好处
!笑也是一种运动
人们意识中的运动就是肢体运动
，其实运动的范畴是比较大，进行脑力活动也属于脑部运动，当然笑也是一种运动。当人大笑时，面部的表情肌肉还有胸腔都会运动起来，运动会使身体发热，加速身体的血液循环和身体代谢，还能提高身体的抗病能力。笑能加快脂肪分解
有医生指出，笑还能加快人的呼吸，氧气更快地进入血液，能使人体中的糖分、脂肪更快分解，营养物质能更快地吸收。
笑可助消化
人一旦心情愉快，吃东西也吃得多，那是因为当人体牌愉快的情绪时，对消化液的分泌会增加，而笑声还能促进消化道的活动，从而加快食物的消化吸收，吸收快自然食欲就好。