如何阻止宝宝睡觉翻身趴着宝宝可以趴着睡觉
发布时间：2023年08月14日 点击：[25]人次
如何阻止宝宝睡觉翻身趴着宝宝可以趴着睡觉吗揭秘宝宝可以趴着睡觉吗
一、揭秘宝宝可以趴着睡觉吗
通常来来说，我们是不主张让宝宝趴着睡的。原因是出于对宝宝安全的考虑，尤其是婴儿来说。
对于大多数的宝宝来说，都比较喜欢趴着睡，因为宝宝自从胎儿的时候，就习惯是这样的姿势了。对于小宝宝来说，趴着睡虽然是最舒服，最安全的姿势。
但是趴着睡如果宝宝出现吐奶或者是被毛巾，枕头等堵塞住口鼻的时候，是没有办法靠自身力量把脸移开，从而就会导致宝宝出现呼吸困难的情况出现，严重的话就可以能会导致窒息。
当然并不是说宝宝永远都不能趴着睡，孩子永远都会存在这种风险的。这种风险是存在阶段性的。一般等孩子自主翻身的时候，就不会出现这样的风险了。因为这个时候当宝宝趴着睡觉的时候，感觉到难受，是可以有能力翻身避免出现那些不好的情况的。
宝宝通常在五六个月以后宝宝就能自主翻身了，那么这个时候宝宝是可以趴着睡的。
当然也会不少的家长会担心，趴着睡会压着宝宝的心脏，会压着胃什么的。其实并不用担心，因为并没有用研究证明会对这些有负面影响，反而是会促进孩子的心肺，肠胃的发育等
小编要提醒家长们的是，无论是睡眠还是吃饭这个问题
，最好是要尊重孩子的意愿的。所以当没有安全的影响之后，孩子喜欢怎么睡，就怎么睡，不比强行纠正，但是要保证床面是干净且安全的。不过，妈妈们要注意的是，有些情况下，宝宝是不适合趴着睡觉的。
1、宝宝患有先天性心脏病，脑性麻痹等疾病的时候，妈妈千万不能让宝宝趴着睡。
2，宝宝患有先天性喘鸣，肺炎的宝宝，妈妈们也要尽量注意不要让宝宝趴着睡。
虽然说趴着睡是有好处的，但是妈妈们一定要在保证安全的情况下让宝宝趴着睡，六个月之前还不能自主翻身的宝宝最好是不能趴着睡。如果你选择让宝宝趴着睡的话，那么家长们一定要时时刻刻都注意宝宝的状况，避免宝宝出现意外。
二、为什么宝宝喜欢趴着睡
为什么宝宝喜欢趴着睡?
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般。
所以对于小宝宝来说，趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。
宝宝到底可不可以趴着睡?
事实上，现有的研究数据仍不能确定，趴着睡真的会造成婴儿猝死。不过，值得注意的是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死综合征的发生率的确有了显著下降。
而最主要也是因为这在很大程度上，避免了因婴儿头部大，神经系统尚未成熟，颈部力量相对不足，若趴着睡的时候，翻转不及时，口鼻容易被枕头、毛巾、棉被等堵住，从而引起窒息，危及生命的情况。
所以，基于此原因，家长判断宝宝能否趴着睡，就需要看：宝宝是否已经学会了自主翻身，并能够更好的控制自己的身体，也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了(不包括还在学习翻身的阶段)。
在确保上述前提后，注意以下几点，宝宝趴睡也就不用那么紧张了——
●婴儿的床垫应平滑，不可太软，身体下面不宜有枕头、棉被、毯子;
●不可将填充玩偶放在婴儿床上;
●不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡;
●不要让婴儿和其他孩子一起睡，包括多胞胎兄弟姐妹;
●时刻关注孩子睡眠情况，有家长监护。
三、宝宝趴着睡觉好不好
宝宝趴着睡觉好吗
按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多
。宝宝趴着睡的好处
1、提高睡眠质量国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加
，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。2、提高呼吸功效从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、预防呕吐婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
4、强健体魄孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动
。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。四、如何纠正宝宝趴睡习惯
1、改变宝宝的饮食习惯
要想解决宝宝喜欢趴着睡这种不良的习惯，爸爸妈妈们可以从改善宝宝的饮食习惯入手。爸爸妈妈们平日里在喂养宝宝的时候，可以多让宝宝吃一些开胃的食物，避免宝宝肠胃积食，同时，你也要尽可能的给宝宝吃一些好消化的食物，比如面线糊、蔬菜粥、水果泥之类的，这样，您的宝宝的肠胃运转也会好很多呢!久而久之，您的宝宝趴着睡的状况也会随着饮食结构的改善而改变了呢!
2、给宝宝进行腹部按摩
宝宝喜欢趴着睡觉，那么爸爸妈妈们在睡觉之前可以试着给你的宝宝进行腹部的按摩。按摩的方式是，用手掌轻轻的按着宝宝的腹部，以顺时针的方向轻柔地缓缓地按摩，这样能够促进宝宝的肠胃进行蠕动，宝宝也会睡得舒服一些。
3、给予宝宝安全感
除了以上两种从生理上来帮助宝宝解决喜欢趴着睡这个不良习惯之外，爸爸妈妈们还可以从心理上来帮助宝宝进行解决。爸爸妈妈们应该尽可能的轻轻拥抱着宝宝，让宝宝的肌肤贴着您的肌肤，宝宝有了足够的安全感就不会再趴着睡啦!当然为了不让宝宝养成这种依赖的习惯，当您的宝宝已经改善了趴着睡的不良的习惯，习惯了侧着睡觉了之后，您就可以尝试着让宝宝自己睡啦!