二阳生活常识身边二阳的在增多拒绝躺平更要
发布时间：2024年04月26日 点击：[16]人次
关于新冠，当尘封的消息再次被大众提及，周边你能听到哪些声音？
声音一：各种专家的预测，关于第二波疫情和“二阳”“三阳”的注意事项；
声音二：各种自媒体带节奏，引导“核酸资本论”，抵制核酸、抵制疫苗；
声音三：从新冠到甲流再到诺如，相似的症状，不同的声音，似乎内心总有一种声音在“抵触”新冠二字。
莫恐慌
认识现状，了解事实，才能从容现状一：“二阳”确实存在，但是没有那么夸张，零星而已。
其实经历疫情三年，我们抵触“新冠”二字，源于我们不想回到那三年的生活状态，作为一个正常的社会人，每个人身上都肩负着太多责任，“新冠”的禁足令已经触及了每一个人心理承受的底线。
二阳例证
那么当下的新冠，到底是什么一种状态呢？
中疾控4月22日发布的通报显示：4月以来，我国新冠病毒核酸检测阳性率，维持在1%以上。
那么关于最新毒王XBB.1.16“大角星”呢，形势严峻吗？
中疾控4月22日发布的通报显示：2022年12月1日至2023年4月20日，我国共监测到42例XBB.1.16变异株。
最新数据
现状二：新冠确实没消失，口罩确实大部分人都摘下了，然后呢？
我们经常都在讲一句话：自己是自己健康的第一责任人。这句话说来朗朗上口，但是多数人确实只是停留在说说而已，健康的意义在于，经历了三年的疫情，很多时候还是没敲醒一部分人。
面对还没有消失的新冠，面对春季攻势的甲流病毒、诺如病毒，其实我们原本可以更加从容的应对，公众场合，大人流区域，简单的一只口罩，是我们对自身健康，也是对身边亲人健康的最基本的尊重，更是义务。
口罩
现状三：逆反心理不仅存在于青少年身上，有些成年人“逆反心理”的病，病入膏肓。
这里存在一个问题，作为一个事物本身，核酸有错吗？口罩有错吗？疫苗有错吗？各种家用药物有错吗？其实一个稍微有点常识的人心里都知道，他们本身没错，错的是错误的使用要领，错误的使用方式，错误的是什么人在支配，什么人在推动，错在动机，如果没有实事求是，还不能迷途知返，必将铸成大错。
那么再来看一些抵制核酸、抵制疫苗、抵制口罩的论调，到底何为？是不是某些人不自知的“逆反心理”在作祟？不要为了抵制而抵制，更不能胡搅蛮缠、造谣生事。
不管是“二阳”亦或是“三阳”从容面对、合理准备不管“二阳”还是“三阳”，新冠“流感化”的趋势不可避免，拒绝躺平的同时，基本的防护和对症预防常识还是需要掌握，多了解一些专业的知识，方能更加从容的面对，日常生活中，我做了如下准备，有备无患：
常用药物
一、家用常备药、口罩以及消毒、洗护用品；
Tips：日常头疼脑热相关的感冒、发烧、咳嗽、拉肚子等药物必不可少；日常用洗手液、酒精消毒液、日用硅胶手套等；最后说口罩，本就便宜，备一些无妨。
家用器具
二、如果家里有老人，家用血压计、家用血氧仪可以备一个；
Tips：
血氧仪使用要领：血氧饱和度的正常范围为：95%~99%，低于94%就是供氧不足，会出现恶心呕吐、头晕、心绞痛等症状；血氧仪中测得成年人的脉搏速度应该在60-100次/min，过快或过慢都属于异常现象。更多详细的使用要领和注意事项还是需要自己认真学习和查阅。
血压计使用要领：正常血压数值为120//80mmHg，其他血压计使用和注意事项需要自己认真学习和查阅。
免疫力
三、合理膳食和合理运动
Tips：吃的学问大着呢，但是万变不离其宗，最重要的还是要荤素搭配，保证每天充足的饮水量；吃好了，运动也是相当关键，推荐：快走和慢跑。
长啸说：面对新冠，我们已经不是当初那“懵懂”的小孩，但是决不能当言行不一、混淆视听的巨婴。关爱老人，关爱孩子，并不能停留在嘴上，有时候你一个微不足道的行动反而能带来意想不到的效果。闲暇的时间，多运动、少熬夜，你的健康关系着爱你的没一个人。