21个健康生活方式的中英文词汇和短语

1. well-being ['wel'biːɪŋ] 幸福，健康

2. maintain wellness [meɪn'teɪn] ['welnəs] 保持健康

3. physical fitness [ˈfɪzɪkl] [fɪtnəs] 身体健康

4. emotional well-being [ɪˈməʊʃənl] ['wel'biːɪŋ] 情绪健康

5. mental health [ˈmentl] [helθ] 心理健康

6. good hygiene [ɡʊd] ['haɪdʒiːn] 良好的卫生习惯

7. a balanced diet [ə] [ˈbælənst] [daɪət] 均衡饮食

8. regular exercise [ˈreɡjələ] ['eksəsaɪz] 定期锻炼

9. adequate sleep [ˈædɪkwɪt] [sliːp] 充足的睡眠

10. stress management [stres] [ˈmænɪdʒmənt] 压力管理

11. avoid harmful habits [əˈvɔɪd] [ˈhæmfl] [ˈhæbɪts] 避免有害的习惯

12. protect the environment [prəˈtekt] [ɪnˈvaɪrənmənt] 保护环境

13. practice safety measures [ˈpræktɪs] [ˈseɪfti] [ˈmeʒər] 采取安全措施

14. drink plenty of water [drɪŋk] [ˈplenti] [ɒv] [ˈwɔːtə] 多喝水

15. quit smoking [kwɪt] [ˈsməʊkɪŋ] 戒烟

16. limit alcohol consumption [ˈlɪmɪt] [ˈælkəhɒl] [kənˈsʌmpʃn] 限制饮酒

17. eat nutritious foods [iːt] [njuːˈtrɪʃəs] [fuːdz] 吃营养丰富的食物

18. get enough sunlight [get] [ɪˈnʌf] [ˈsʌnlaɪt] 获得足够的阳光

19. follow a healthy lifestyle [ˈfɒləʊ] [ə] [ˈhelθi] [ˈlaɪfstaɪl] 遵循健康的生活方式

20. seek medical attention when needed [siːk] [ˈmedɪkl] [əˈtenʃn] [wen] [niːdɪd] 在需要时寻求医疗关注

21. maintain a positive attitude [meɪn'teɪn] [ə] [ˈpɒzətɪv] [ˈætɪtjuːd] 保持积极的态度

#守护健康呼吸#

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