幼儿如何爱护自己的牙齿幼儿口腔健康
发布时间：2023年08月17日 点击：[25]人次
幼儿如何爱护自己的牙齿 幼儿口腔健康
一、幼儿如何做口腔清洁
口腔清洁护理用品也从消毒好的纱布到指刷，1岁以后使用像狼牙棒一样的软胶的牙刷，1岁半就开始使用这个年龄段的专用牙刷，2岁半开始使用儿童专用牙膏(不怕孩子咽下的牙膏)。
每天早晚2次。每次用完的牙刷和口杯都送到消毒碗柜进行消毒(臭氧消毒)，因为潮湿的牙刷最容易滋长细菌。现在牙刷一般2~3个月就换一把(牙刷毛软，很容易坏的)。孩子每次刷牙都是大人帮助，一般都是我给刷，保证将牙齿的三面都刷到，孩子还比较配合。我牢牢记住朋友告诉我的话：“不要嫌麻烦，帮助孩子刷牙最好到上学，否则孩子自己刷不干净的。”所以至今我都在给孩子刷牙。饭后我都让孩子喝几口清水就是为了清洗口腔中的残渣。晚饭后坚决不再给孩子吃任何食品。我还打算这个暑假给孩子磨牙做窝沟封闭去，更好的保护孩子的牙齿。
可能有的人说，你怎么这样繁琐麻烦，你累不累呀!是不是在意得太过份了?其实不然，如果从小孩子的牙齿保护不好就会影响恒牙，也为成年和他的老年埋下隐患。为了让铭铭终生有一付好的牙齿，现在即使再麻烦、再累我也心甘情愿!
二、如何保护儿童牙齿
一、使用橡皮奶嘴的方法不正确。给宝宝喂奶时，若奶瓶的位置过于靠前上方，或宝宝长期仰卧吃奶，就会使下颌向前吸吮，日久使下颌骨及下牙弓前移，上牙弓受压，形成前牙“地包天”畸形。
二、乳牙过早脱落或滞留均可导致牙齿长得不齐。乳牙患龋齿未及时治疗，或因外伤而脱落，以致出现空隙，这时恒牙还未萌出，两旁的牙齿就会向空隙移位，使空隙变小，造成以后萌出的恒牙因没有足够的位置而歪歪扭扭、里出外进。
三、扁桃体肥大或鼻腔有病而使鼻子呼吸不畅，造成用口呼吸，睡觉时就要张着嘴。由于气流从口腔通过，上腭受到向上的压力而不能正常向下发育，使上腭向上隆起，上牙弓的左右两侧也随之变窄，上牙弓前部向前突出，萌出的前牙不仅向前倾斜，而且常排列错乱，形成了开唇露齿的面形。
四、不良习惯对牙齿的影响有如下几方面：
1、吐舌咬舌：在前牙将要萌出时，牙床上有轻度的不适或发痒，有的儿童就爱吐舌、舐牙齿牙床或咬舌头。久而久之，就形成吐舌、咬舌习惯，使正在萌出的牙齿受到舌阻挡，上下门牙不能互相接触，形成了门牙开口畸形。
2、舌舔牙：在乳牙松动期，有的儿童喜欢用舌尖去舔，养成习惯后又去舔刚萌出的恒牙，被舔的牙齿受到向外推力，时间久了牙冠向前方倾斜，呈扇面状张开，上下嘴唇不易闭拢，呈现“开唇露齿”畸形。
3、咬指头或铅笔：有些儿童喜欢咬手指，或将铅笔伸入上下牙之间，结果使上门牙前突，下门牙后移，牙齿变短，上下牙接触不上，牙齿拥挤不齐，表现为小开口畸形。
三、口腔专家建议4岁后开始用牙线能有效防龋齿
保持口腔健康，坚持每天刷牙就够了吗?牙刷只能刷到牙齿表面的70%，只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。儿童在2岁半左右建立起完整的乳牙列，这时牙齿与牙齿之间是没有间隙的，4岁后牙齿间会慢慢出现缝隙，容易发生龋齿。所以从4岁开始，每天晚上刷牙后，要学会用牙线。牙线五花八门，我们又该如何选择呢?
市面上主要有以下几种牙线：1.尼龙牙线。分为上蜡和未上蜡两种，由许多尼龙丝束制成，使用时常有断裂情况发生，尤其是在牙缝较紧密时。2.特弗龙牙线。单丝，由特氟龙制成，这种牙线在齿缝间活动比较流畅，即便牙缝紧密，仍可轻易进出，而且具有抗断裂性。3.带棒牙线。这种牙线的不同之处在于，其末端有一个硬棒作为手柄，不用缠在手上，比较卫生。适用于正在进行牙齿矫正的人，牙齿更容易通过弓丝间隙。4.带状牙线。比常规牙线更粗厚的一类牙线，主要针对牙齿间缝隙较大者。
选择牙线因人而异。一般人群选择普通无味、不上蜡、尼龙的牙线即可。如果牙龈容易上火或有口气的人，可选择添加薄荷或其他香料的牙线，能抗菌消炎。若使用牙线时发现通过很紧的牙间隙，牙线出现磨破或撕成细丝等问题，可选用上蜡的牙线。对于一些不太会用牙线的人，可选用带棒牙线，操作便捷。在牙线、带棒牙线之间，最好选用卷成轴状，可随意拉取的牙线。
使用牙线讲方法。随着人们口腔健康意识的提高，牙线的利用率也随之提升，但很多人用法不当，反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。因此，一定要掌握正确的使用方法。将牙线结成环形或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余10～15厘米，用两拇指将牙线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻刮动，再换另一侧。每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，用完后一定要漱口。建议每天使用一次牙线，特别是晚饭后。使用牙线时动作一定要轻柔，以免用力过大损伤牙龈。
四、如何教孩子保护自己的牙齿
优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。无论从外在或内在的角度来说，牙齿对我们是非常重要的，因此我们必须要好好保护牙齿的健康。现在教你们11种保护牙齿的方法吧!
1、教儿童刷牙的三个阶段：
第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“刷牙”了。
当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。
第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
2、优质牙刷的外观标准：
优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。
3、好牙膏的衡量标准：
一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。
4、对牙刷毛的要求：
表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。
5、必须掌握正确的刷牙方法：
我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。
6、如何检验刷牙的效果：
从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。
检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
7、刷牙时刮刮舌苔防胃炎：
据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
8、感冒后最好换牙刷：
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
9、餐后十分钟是刷牙黄金时间：
一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
10、刷牙不当易得氟牙症：
含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且掌握正确的方法。
11、加强对牙齿的保健：
传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。