10个实用预防疾病小常识。

预防疾病小常识有很多，今天就为大家介绍10个实用的预防疾病小常识。

·一、多洗手。保持手部清洁是预防疾病的关键，因为手的表面可能存在许多微生物，容易导致疾病的传播。

·二、不共用个人物品。像牙刷、剃须刀、指甲刀等物品，如果共享给其他人使用，容易传播细菌和病毒。

·三、咳嗽和打喷嚏时要捂住口鼻，这样能有效减少病菌在空气中的传播，从而预防疾病。

·四、注射疫苗。疫苗可以提高身体免疫力，对预防疾病很有帮助。

·五、安全的烹饪方式。在烹饪过程中，要注意生食和熟食的砧板和食物的清洁卫生，避免食物中毒。

·六、旅行时要注意卫生。旅游时要注意水源和食物的卫生，尽量使用瓶装水，吃煮熟的食物。

·七、安全的性生活。使用安全套等避孕措施，避免性病的传播。

·八、不要用手抠耳鼻喉。手上的微生物很多，用手抠这些部位容易导致感染，继而引发疾病。

·九、谨慎触摸小动物。小动物的身上可能有很多细菌病毒等传染物，接触后很容易导致疾病。

·十、看新闻了解最新动态，及时了解最新信息，便于调整自己的行动方案，避免疾病的发生。

这些预防疾病小常识希望大家都能记住并实施，让我们一起远离疾病的侵袭。

如果你还有其他关于预防疾病的小常识，欢迎在评论区分享。

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