孙姐生活小常识肝脏的这些知识
发布时间：2024年05月06日 点击：[16]人次
养肝就是养命，掌握这些知识是彩色人生。
大家好，今天我们来一起学习肝脏相关的一些知识。
·肝黄帝内经讲是将军之官，君是不是要统帅部队，所以它是不是非常重要？它不能生病，也不能懒惰，也不能吃不饱。如果将军出问题了，整个军队就乱了。
·还有主疏泄的功能，比如情志的舒畅这一块是不是跟肝有关系？比如怒伤肝，肠道的疏泄、肠炎、便秘其实跟肝脏的调节疏泄的功能是有关系的。
·还有就是肝藏血，人卧血归于肝脏，人起来了血液分布到全身各处，晚上的10点、晨后半夜的3点之间就是肝胆经当令的时候。为什么这个时候一定要深度睡眠，让肝很好的修复、排毒，让它更好的去休息。
·还有肝开窍于目，它这个关系是什么？就跟树根和树叶的关系一样，树叶就相当于眼睛，树根就是肝，所以眼睛的问题一定是走肝经，找根。如果土壤不好了，水分和土壤不干净都会影响植物的生长，叶子就会蔫、黄，就会提示你。所以眼睛的问题一定要调整肝脏的功能。
·春天是不是丁香、绿色，养肝很好的一个颜色，多吃点绿叶蔬菜，味道就是酸味，酸味入肝经。
·情志方面是不能大怒，所以经常生气的人最先伤害的就是肝脏。
所见的症状都有哪些？有口苦，比如胆囊不好的人胆汁反流性胃炎，口苦，早上起来岁数大的人口苦，肝功能下降的表现，头疼、头晕、眼睛干涩，还有眼睛上火、肿痛，因为两肋邪这块有点胀痛，因为肝在右肋下边。
·还有就是烦躁易怒，是不是心情不好？血压、血糖、血脂还有比如看指甲，指甲要棱棱比较多，比较干枯，没有血色等等，这些其实都是常见的一些症状。
食疗的方法，植物类的，比如菊花、芹菜，水果是吃饺子，吃点醋，乌梅，水果木瓜还有桃子，鱼吃鲤鱼，这些都是养肝的食疗的一些方法。
走向在身体可以常拍拍胆经，腿上胆经、肝经，也可以经常按摩两胁，还有很好的一个姿势，就是两双手托天这样，走路的时候把手抬起来，这么舒展，春天了，万物复苏，肝也舒展开。
今天就聊到这里，下一次继续学习肝脏的知识。