远离老年性耳聋应该怎么做
发布时间：2023年08月17日 点击：[22]人次
远离老年性耳聋应该怎么做
老年人耳背，认为自己的声音小而经常大声说话，其实老年性耳聋是听觉系统老化的表现，属于正常的新陈代谢规律。我们虽然不能阻止听力下降，但可以尽量的避免，保持耳聪目明也让老人的生活更方便。那么，远离老年性耳聋应该怎么做？
1.坚持体育锻炼
如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。
2.饮食安排合理
多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，不要摄入过多的脂肪及甜食，以防高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。
3.谨慎用药治疗
避免耳毒性药物，以免造成内耳结构性损伤，这种损伤将会导致临时或者永久的听力缺失，也会对已存的感音性听觉缺失造成更大伤害。
4.定期进行检查
老年人一旦发现听力减退，应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，防止耳聋加重。
老人听觉系统衰退早期就可以做预防工作了，改善全身的健康条件，让器官保持年轻状态是最好的效果。