我儿子刚过了6岁生日，但是个头很矮，114（班里大多数都比他高半个头），体重这还是调理后，才好不容易长到了34斤之前28到30斤维持了有小一年了！

5岁时出去玩，人家都不觉得他有5岁了，个子跟小区小一岁的感觉正匹配！

我妈说孩子得早睡多睡，才能长的高！

道理我也知道，那网上不都说了， 9点就得睡着！

首先得承认，我儿子9点关灯睡觉，9点半睡着就不错了！9点进入深睡眠，感觉4岁以后基本就不存在了！

一般我们是10点差不多睡着了！

你说睡多熟吧，感觉也没有，一夜我都感觉他睡得不是特别熟那种！

我前面轻声轻脚的起来上个厕所，刚坐上马桶，他就开始，妈妈妈妈，你快点！

以前他自己还好，现在多了个老二，然后他一喊，老二也开始哭！

而且他睡觉还爱说梦话！

你说这肯定是做梦多，那这不用讲都知道晚上睡眠质量不好了！

我也刷过不少相关的帖子，基本我们就归属于脾胃不好，积食造成了孩子消化不好，不长个不长肉，夜寐难安什么的！

所以后来我们也没少吃调理脾胃的中药，还贴过一段时间膏药！

一开始感觉还能看到效果，后边效果就不太理想了！

最大效果也不是说睡多熟了，就是孩子大便更通畅了，胃口也改善了！

自己也在家熬过苹果山楂水，试着多吃点山药，还学会了自己捏脊！

不知道是不是没坚持着，都没看到多好效果！

所以每次看他瘦瘦小小吧，就头大！

记得有次去推拿，有位宝妈跟我说，其实说到底是饿的轻，吃撑了，啥也不是！

也不是没道理哈！

话说回来，谁家孩子挑食厉害，晚上梦多睡不安稳，还觉特别少的，有啥好的经验分享下！

先提前致谢！

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