精氨酸的作用与用量精氨酸的作用有哪些

发布时间：2023年08月22日点击：[25]人次

精氨酸的作用与用量精氨酸的作用有哪些

说到精氨酸，大部分人可能不知道这是一种什么物质。其实啊，精氨酸可以促进人的伤口的愈合。它是一种双基氨基酸。这种氨基酸不仅可以促进人体内胶原组织的合成，还可以达到修复伤口的作用。精氨酸是不是很神奇呢?接下来就让我们来了解一下精氨酸的作用与用量有哪些。

首先，大家需要知道的是，精氨酸这种物质是什么。精氨酸不是必需的氨基酸，但是，人体一旦缺乏精氨酸，人体内的氮便会失去维持人体机能正常的生理功能，从而导致了人体体内的血氨升高，继而导致昏迷。所以，给身体补充精氨酸是十分有必要的。婴儿如果是患有先天性的缺乏维持尿素循环的某些酶的话，那么补充精氨酸就是很有必要的。

其次，精氨酸的作用有哪些呢?精氨酸还具有能够调节免疫功能的作用。这也是为什么一些健美运动员要补充精氨酸的原因。当人体处在特别大的压力之下的时候，或者在长时间的处于中等强度的运动的时候，人体内的精氨酸浓度就会出现下降，从而使人体的免疫功能和运动功能受到一定的影响。能够有效的防止胸腺的退化，特别是当人体受伤后胸腺退化。要适当的补充一些精氨酸，从而使体内的精氨酸浓度恢复到正常的水平。这样有利于缓解肌肉疲劳。

最后，精氨酸的用量是多少呢?一般健美运动员都会在每天晚上临睡的时候补充十到二十克左右的精氨酸来提高体内的生长激素。

好了，关于精氨酸的作用与用量以及精氨酸的作用有哪些就介绍到这里。相信大家已经了解了不少吧，既然大家已经了解不少了，那么一定要注意自己的身体健康。不要盲目的补精氨酸，要根据自己的身体情况来补。可以去医院请求大夫的建议。