一年四季，初夏秋冬，有没有那个季节最适合孕育宝宝，出生的宝宝更健康呢？

医学专家认为，怀孕的最佳季节是8月前后，约7月下旬到9月上旬近两个月的时间，这是有道理的。让我们具体看一下在这个季节怀孕的好处有哪些吧！

在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处于9月或10月。孕妇大多胃口差，爱挑食，此时蔬菜瓜果品种繁多，可供挑选，可增进孕妇食欲，保障胎儿营养需求。

此时日照充足，孕妇经常晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骼生长。

孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，睡眠充足，营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑发育。

当冬天和初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒到来时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。

而且对应的预产期为次年5月前后，分娩之时正是春末夏初，气候适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉；蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富。产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。保证母乳质量的同时，出生婴儿穿着轻薄，便于四肢自由活动，有利于大脑及全身的发育。

孩子满月后，时令已入夏，绿树成荫，空气清新，阳光充足，有利于室外日光浴和空气浴。

孩子半岁前后正好处于金秋十月，该增加辅食时，又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

到了孩子学习走路、开始断奶的周岁，则又是春夏之交，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且春夏之交，肠胃易于适应，断奶也易于成功。

要注意避开5、6月份怀孕，因为7月份天气湿热，食欲本来不旺盛，再加上妊娠反应，使得营养摄入不足，容易影响胎儿的发育。

同时，也要避开10月怀孕，7月盛夏分娩，产妇的褥汗本来就多，如果在盛夏酷暑分娩，气候闷热潮湿，容易发生中暑。轻者头晕、胸闷、体温升高，重者高热昏迷甚至死亡。此时也是皮肤感染、腹泻等疾病的多发季节，所以最好避免在盛夏分娩。

冬季也不宜受孕，因冬季北方新鲜蔬菜和水果都较缺乏，孕妇微量元素和维生素摄入相对较少，容易影响胎儿的生长发育，而且冬季北方气候十分寒冷，孕妇外出发生病毒感染的机会比较多。怀孕初期的8周内为胚胎期，此期孕妇如被病毒感染，将直接影响胎儿，导致胎儿智力低下或致畸形。

当然，我国各地气候条件差别很大，应因地制宜考虑，不可生搬硬套。如在温差对比不强烈的南方地区，则可根据当地流行病发生情况及营养供应条件，选择适宜的季节怀孕。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病孕育健康的宝宝》，总主编 郑玉玲，分册主编 吕翠田，河南科学技术出版社出版。

来源：河南省健康中原服务保障中心

作者：书小言

责任编辑：杨华

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