腹肌保安养猫给男人做便当许愿腹肌创作灵感
发布时间：2024年07月15日 点击：[10]人次
来给即将拥有8块腹肌的男人做饭。忘记解冻鸡胸肉，素的凑合吃。明早还得起来炒个油麦菜，这男人也太爽了，有对象整天做饭。菜叶子我喜欢用手掰，懒得切。把所有菜备好，炒菜就特别快。给他做饭已经很麻烦了，多一点不做。
刚在一起的时候不瘦也不胖，这几年越来越胖，脂肪肝、尿酸高。说他又不高兴，说工作压力大只能吃。外面吃饭油大，外卖不干净。之前也不爱运动，少吃减过两次直接反弹。这男人还是得道德绑架，每天说我下班好累，回家还要给你做饭。他也开始运动，之前83公斤，现在76公斤。
该说不说还是挺佩服的，这次减全是我做饭，也不节食。家里做饭少油，不做大荤菜，想吃就吃，一周也出去吃两三顿大餐。减脂的过程情绪稳定真的很重要，每天还得给他提供情绪价值。他减肥减了我，情绪都变稳定了。下火鸡面，我可太爱火鸡面了。每周给他定菜谱，搁自己就一锅炖，简简单单。
这男人一减肥感情都升温，这辈子还没摸过8块腹肌，也不知道什么时候能给我摸上。好了，我也吃饭去了。今晚也是美餐一顿，明早还得早起给腹肌做饭。