解读军训时的小窍门超实用新生开学军训的2
发布时间：2024年07月15日 点击：[11]人次
通过小编近几日的调研发现，很多同学都是在8月15日-20日之间开学的，即将开学大家的心情如何呢？比起开学的课程，可能更多的同学现在担心的是军训多长时间，什么时候开始……毕竟这是开学后的第一场“考验”！
军训根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，是高等院校改革教育内容，学生接受国防教育的基本形式；是培养“四有”人才的一项重要措施；是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。
大家对军训的印象往往是：晒、累、苦、热、疼……其实新学期军训也是为了让同学们能够尽快地适应新的环境，而且军训往往能够和同学快速打成一片，熟悉起来，另外也能够摆脱暑假的懒散，进入学习阶段！
说到这里，相信同学们都想知道，军训有哪些注意事项？需要准备哪些东西，让自己的军训没有那么苦！
这些军训的小窍门都是学长学姐们的血泪经验，萌新们快快收藏起来吧！
01军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章，有的学校不发给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，布料通常很差，不吸汗and越出汗越热。在里面穿自己的短袖就好，领口要大，一定要是棉的，吸汗不沾身；
02随身携带面巾纸防晒霜，最好带两个创口贴，手机不要带，训练的时候贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块，因为可能会有卖冰水的人乱入训练场，那种时候你有钱你就是金主；
03防晒霜随身带着，休息时间涂，军训时大量出汗，会把防晒霜冲散。不要只涂脸部，耳后包括耳朵、脖子，尤其是后颈、小臂重中之重！防晒霜买30倍以上的，经验教训；
04学校会发军鞋，千万要买一双厚厚厚厚鞋垫垫上，军训很苦and累，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，怎么舒服怎么来；
05军训前最好剪短发，要不然出汗时头发会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，在军帽和额头中间压一张面巾纸，不用特地打开再折起来，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘；
06早上基本上都会有早操（天还没亮的那种），出去练完才让回去吃饭，所以把闹铃定得早点，先吃两口零食垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得难受，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧？
07尽量每天都吃钙片之类的，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还补水，一定程度上能减少中暑的概率
08有的女生会赶上一次生理期，如果特别严重的话，可以跟教官请假，虽然军训很严格，但是身体一样重要，教官和老师也会体谅你的！
09 教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也要坚持，总比胳膊上下不一个颜色强；
10注意晒后修复，不管是面膜还是面部清洁一定要注意，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长；
11买一个小号喷雾瓶，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，能稍微凉爽一会儿；
12尽量每晚洗衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且很难闻；
13早餐尽量别喝粥、牛奶、豆浆什么，这段时间请把早餐换成干的，教官不会喜欢总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈；
14别因为热就不穿迷彩服，迷彩服确实很厚很沉，穿着很不舒服，但至少它防晒吸汗，随地躺着都不心疼，况且比起被晒得起斑，还是热一会好一些；
15每晚睡前躺在床上记得按摩小腿，一条腿揉5分钟就好，要不然第二天会酸疼得抬不起腿；
16脚上可能会起泡，别慌张，有的不影响走路得话就放那别动，等它自己消掉，挑破非常疼，还容易出血；
17午餐要吃，但一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没力气没精神，吃多的话下午会困，跑步还容易岔气；
18如果你能认识一些高年级的学长学姐的话，那就更好了，新的学习环境未免不熟悉，如果有一个熟悉的人带你，能少走不少弯路！
19 喜欢早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿，要不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热；
20军训的时候尽量不要吃油、腻、辣的东西，肉可以吃，但别频繁，不然每天出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，还会长痘！
21手表最好别在训练的时候带在身上，不然看着时间一秒一秒过那么慢，心里会难受死。放宿舍或物品摆放处。听过爱因斯坦相对论笑话的话，这一点都会明白。
22个人卫生注意，特别是手指甲要短，除了军训造成不便外，教官看到可能会批评。
物品准备1、花露水（防蚊液、风油精等驱蚊用品）
2、纸巾（湿巾）
3、现金（不要多，几十块钱放身上，到时候会十分有用）
4、发卡（特别是女生，军训流汗会让头发粘在脸上，很难受）
5、水壶（军训休息的时候喝水，最好不要塑料的）
6、席子（推荐折叠款便于携带）
7、洗漱用品（这个不用多说）
8、防晒用品（标红，防晒要多带，不然军训回来孩子就像变了个人似的）
9、痱子粉（军训的时候，很容易长痱子）
10、衣物内衣（每天流汗每天换）
心理准备1、做好吃苦的准备。军训的各种动作都不会很难，但是会很枯燥和重复，这就是锻炼大家意志的时候了，太阳下面暴晒，一个动作重复多次，一整天都是严格的体力训练，所以吃苦是一定的！
2、做好枯燥的准备。军训期间没有新的课程，每天的内容除了训练还是训练，最多会增加一项惩罚。但是换个思路想一下，其实军训没有这么枯燥，晚上的时候一般会安排一些拉歌、才艺表演之类的节目，也是很有趣的~
3、做好全身都疼的准备。懒散了两个月的身体，遇上军训之后，他们就开始纷纷罢工，腿疼、脚疼都是常事。可以的话，建议晚上可以泡个脚，促进血液循环。一般情况，七天内这种症状就会消失了，因为你的身体开始逐渐适应。
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