养猫养狗寿命养狗的人可能寿命更长
发布时间：2024年11月14日 点击：[3]人次
如果你的狗没有给你足够的理由像他爱你一样无条件地爱他，这里还有另一个理由。养狗的人实际上可能会长寿！美国心脏协会的一份新报告表明，拥有一只犬类伴侣可能有助于降低患心脏病的风险；事实上，几十年来，将养宠物与改善身心健康联系起来的研究不断涌现。
“养狗的人比养猫的人寿命更长，而且人们一直认为狗自然会让主人变得更加活跃，”《哈佛心信》联合主编托马斯·李博士表示。“拥有一只深情的动物所带来的情感上的好处也是爱狗人士长寿的原因之一。”
不要误会我们的意思，猫也是很好的伴侣，但我们的建议是，狗鼓励它们的主人锻炼身体，因为它们非常喜欢运动。
狗主人通过锻炼更有可能活得更长
美国心脏协会的证据表明，由于需要锻炼，养狗的人更有可能活得更长，拥有更好的胆固醇和更低的血压，不易受到压力的副作用，并且更有可能在心脏病发作后幸存下来。
心脏病专家兼哈佛医学院医学教授李博士表示，实际上可能恰恰相反。他建议，健康的人——那些改变生活方式以降低健康风险的人——更有可能养狗。
即便如此，研究结果仍然支持养狗并定期与狗一起活动以延长寿命。
狗帮助主人应对压力
这不仅仅与身体活动有关：您的狗的爱会持续很长时间。2001年的一项研究对48名患有高血压且工作压力大的人进行了调查，如果有人提出要求，他们同意收养一只狗或一只猫。一半的人做到了，六个月后，那些养狗或猫的人在压力下血压显着降低。
即使您已经患有心脏病，养狗似乎也会有所帮助。1995年的一项研究对369名心血管疾病患者进行了跟踪调查。一年后，那些养狗的人的存活率是那些没有养狗的人的四倍。
你应该养一只狗来帮助你的心脏吗？
养狗有益于心脏健康，但根据美国心脏协会专家组的说法，“收养、拯救或购买宠物的主要目的不应该是为了降低心血管风险。”
仅仅养狗的行为并不能代替定期进行身体活动、吃有益于心脏健康的饮食以及定期接受医疗护理的计划。也就是说，狗似乎确实在很多方面对你的心脏有好处。例如，狗也是缓解孤独的良药。
为什么你的狗对你的健康有益的8个酷炫理由
爱狗人士都知道宠物如何丰富他们的生活，以及它们如何让我们整体上更快乐、更健康，但养狗还有一些你可能从未听说过的令人惊讶的好处。除了提供陪伴和娱乐之外，以下是作为小狗父母的无数精神和身体福利中的一些（许多都有科学证据支持）。
1.狗可以改善你的情绪
长期以来，人们都知道狗是很好的伴侣，但你知道它们实际上可以改善你的情绪吗？研究表明，与您的宠物相处只需15-30分钟，您就会感到更加放松和平静。与你的狗玩耍会提高大脑中多巴胺和血清素的水平，这些神经递质与快乐和平静有关。迈阿密大学和圣路易斯大学的心理学家发现，拥有犬类伴侣的好处与拥有人类伴侣的好处相同。看来狗狗也能让你摇尾巴！
2.狗让你更善于社交
你有没有想过你的狗是你的僚机？虽然你的狗可能不会让你对异性完全无法抗拒，但有一只狗在身边可以帮助你变得更加社交、平易近人，并且可以帮助一些人克服害羞。和你的狗一起做一些活动，比如去宠物店、狗公园或特别活动，对你和你最好的朋友来说都很棒，因为这是结识新朋友、与其他狗和狗爱好者交往的好方法。英国华威大学的一项研究发现，40%的人表示，养狗后交朋友变得更容易。
3.狗可以缓解压力
养狗的另一个巨大但意想不到的好处是，它们是帮助我们缓解压力和感到平静的大师。根据纽约州立大学布法罗分校的一项研究，240名养狗的已婚夫妇承受了各种类型的压力任务，他们要么独自一人，要么与配偶在一起，要么在任务之前或之后能够看到他们的狗。不出所料，那些被允许看狗的人对压力的反应最低。也许应该有一个强制性的“带你的狗去上班”日！
4.狗帮助孩子变得更强壮
给你的孩子一个毛茸茸的伴侣可能是有益的。我们都重视我们的健康，而狗实际上可以通过成为家庭的一员来帮助保持您孩子的健康。据《科学日报》报道，家里养狗的孩子过敏较少，患湿疹的可能性也较小。家里养狗的孩子生病的时间也更少，并且在成长过程中某些免疫系统支持者的水平更高，这使得他们随着年龄的增长而保持最佳状态。
5.狗帮助我们了解癌症
您知道狗和人类患有相同类型的癌症吗？《科学日报》指出，由于这种疾病的相似性，患有癌症的狗可以帮助我们更多地了解这种疾病本身，反过来，我们也可以帮助推进对狗的癌症的治疗。没有对狗进行任何不道德的测试或程序，医学领域只是借此机会研究癌症并发现新的治疗方法。
6.狗有助于治疗类风湿性关节炎
显然，狗在帮助人们处理医疗问题方面非常有帮助。人们发现狗对患有各种健康问题的人有益，尤其是对那些被诊断患有类风湿性关节炎的人。狗可以帮助类风湿性关节炎患者更频繁地活动，并且鼓励玩耍。它们还可以帮助患者摆脱病情。狗是伟大的激励者，它们让人们感动：你可以说它们帮助人们把注意力从自己和问题上转移开。
7.狗对患有多动症的孩子有治疗作用
狗是被诊断患有注意力缺陷多动症的孩子的绝佳宠物。您的孩子可以通过与狗玩耍来释放多余的能量，照顾宠物也将有助于教会您的孩子责任感。狗还可以帮助您的孩子平静下来。许多治疗师都使用狗进行治疗，因为它们似乎对成人和儿童都有镇静作用，可以帮助人们在治疗过程中感到更加放松。
8.狗可以让你耐心
成为一个更好的人养狗教会我们耐心、承诺和无私。照顾狗需要很多责任和承诺，它教会我们不要自私。我们学会少关注自己，多一点宽容，因为即使是最好的宠物有时也会考验我们的耐心。我们花了很多时间训练我们的狗，但事实是我们毛茸茸的最好的朋友也整天忙着教我们一两件事。
那么长寿的秘诀是什么呢？有人说养狗的人更长寿！