总是喉咙干怎么办

我们都知道多喝水的好处，但有的人尽管每天都会喝掉七八杯水，但是喉咙还是一直很干，在早上起来的时候，喉咙干涩的症状就更加明显了，有时候喉咙还会有点儿苦，说话的声音也不正常，那么遇到这种情况应该怎么办呢？下面我们一起来听听医生的介绍吧。

一：多喝水

再天气干燥的季节里面人们要注意多饮水，每天保证身体摄入足够的水分。在嗓子干燥了的时候更要多喝水，不要等渴了再喝。每天噪声起床喝上一大杯白开水可以补充晚上身体消耗的水分，喉咙就不会干燥了。

二：多吃水果

嗓子干燥了要注意多吃一些水果，如苹果，梨，桔子等。多吃水果可以预防身体上火，特别是要多吃梨，我们也可以用梨熬梨汤喝都是很好的治疗喉咙干燥的好办法。

三：控制情绪