#高原反应该如何缓解#“哥，我的头要爆炸了”。从稻城亚丁下来后，坐另一个领队车上的彩音琪琪在后排嚎啕大哭、泪流满面、呕吐不止、使劲砸自己的脑袋，撕心裂肺的哭叫着头要爆炸了。副驾、后排其他两位惊恐万分，手足无措。车上的氧气全部都支援给她了，她自己还买了2只，最后还是没有办法。不得已我们只能选择去香格里拉镇卫生院，结果医院停电，好在库房里有氧气袋，就花了120元买了一个，晚上在酒店订的360元一锅牦牛肉汤锅大家也是草草的吃了一点，毕竟有人高反着哪有心情去吃。

拿到氧气袋后，她终于安静了，然后我让她躺下休息，盖上被盖，喝点热水，稍有缓解再喝了一只葡萄糖，一个小时后，灿烂无邪的笑容又在她的脸上绽放。等她恢复了，我问她你不是好好的么？又这么年轻，啥情况啊？结果她难为情的说昨晚和朋友一起PK游戏，几乎没有睡觉，加上今天又走得急，穿得有点单薄，我坐在观光车车上的时候就受不了了，对不起，给大家打麻烦了。

一般而言，高反的直接反应就是呕吐，胸闷气短，头痛、全身无力，眼泪也止不住。如此令人痛苦的高反又分为轻微高反、中度高反和重度高反，它们的表现和缓解方法为：

轻微高反表现为头痛、呼吸不畅、耳鸣等，可服用药物为葡萄糖注射液、芬必得、多喝热水、保持身体暖和，尽量不要快跑。

中度高反的症状表现为头痛、呼吸困难、耳鸣、恶心、呕吐等，可服用药物为葡萄糖注射液、芬必得或到医院处置。多喝热水，保持身体暖和、可进行吸氧以缓解并减少运动，卧床静养为最佳。

严重高反会出现口唇或手指发绀、眼睑或面部水肿等，且急引起高原肺水肿、脑水肿等严重症状，要及时到当地医院或卫生院就医吸氧，遵从医嘱，在必要情况下及时返回低海拔地区进行就医。

每次出发，我们都会详细的问驴友是否有基础病史，是否有我们规定的几种疾病，不得隐瞒，60岁以上的要提供县级以上医院的体检证明，目的很简单，我们不是不愿意和你一起同行，但是为了你玩得开心，我们不会拿你的生命去开这种玩笑，这是底线。虽然一路我们备有各类常规药品、氧气，经验也是相当的丰富，但是如果你隐瞒这些疾病，不仅你自己恼火，整个团队的行程也会受到影响，这样大家玩的心情都会大打折扣，很不好。

为大家负责，让大家开心的玩耍，这是我们的唯一宗旨，5月至10月，自驾318，川进青出13天火热组队中，喜欢就跟我们组队吧！#此生必驾G318# #高反那些事# #高反应急# #如何处理高反#

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