痘肌去除小窍门痘肌护理大全还你一个干干净
发布时间：2025年10月28日 点击：[1]人次
姐妹们发现没有，在高中时代不需要长得多好看，只要皮肤白白净净，基本上就能在人群中脱颖而出。 现在大部分人都开始化妆了，但是因为作息和饮食问题，长痘闭口出油问题层出不穷，化妆也很难掩盖住脸上的瑕疵。
所以痘肌姐妹们赶紧回头是岸！开始好好调理一下皮肤吧
痘肌四大原则：
管住嘴：最好戒掉高糖，油炸食品，奶茶蛋糕啥的就不要再碰了，吃糖吃油过多是会致痘的，注意抗糖化！
管住手：不要过度清洁皮肤，天天去角质，一天洗八遍脸是不可取的，会破坏皮肤屏障，也不要去挤痘痘，否则感染了会更严重。
保持理智：不要跟风乱买药膏涂，严重的时候去看医生吧。
保持自律：到时间睡觉了就不要沉迷于看剧追星啦！作息紊乱会导致油脂分泌旺盛，刺激痘痘疯长！
痘肌的护理小贴士：
【清洁注意事项】
每天早晚温水洗脸，配合氨基酸洁面搓出泡沫或者直接用泡沫洁面，把泡沫涂在脸上清洗，这样会尽可能地摩擦痘痘，减少刺激。不要冷热水交替洗脸，会导致毛细血管扩张变形，使皮肤变得敏感。
【护肤注意事项】
痘肌最重要的就是精简护肤啦！那么多的瓶瓶罐罐，用不过来不仅浪费，还可能导致皮肤营养过剩，滋生细菌，诱发痘痘哦！水乳精华面霜（油皮可省略），对应这几步选择合适自己的护肤品就OK啦，比如油痘皮的爽肤水可以选择法国珍贵水，镇静消炎，平衡油脂，祛痘去闭口。
对于油脂分泌过多的痘肌来说，刷酸还是比较有用的，the ordinary的果酸面膜还不错，去除痘痘闭口粉刺和黑头都很有效果，但是刷酸期间千万不要再用其他功能性产品，并且刷酸后一定要补水。敏感痘肌就不要凑刷酸的热闹啦。
【面膜注意事项】
痘肌是不适合经常敷面膜的，长时间敷面膜会导致皮肤过分水和，损害皮肤屏障，甚至导致痘痘发炎。
希望每个姐妹皮肤都能白白嫩嫩，美貌无敌~