苹果资讯

喝酸奶谨记：“三要三不要”选酸奶应细看菌种一、要识别品种。专家表示，市面上有不少用牛奶（奶粉）、糖、乳酸（柠檬酸）、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功...详细>>

剧烈运动后请慎做四件事生命在于运动，你是个运动爱好者吗?你知道剧烈运动后要避免做哪些事吗?为了我们的身体健康，你一下要慎做以下的四件事，下面，一起去看看哪四件事：不能立即休息：剧烈运动后如立即停下来休息，...详细>>

坚果益智又补脑 各种坚果的功效与作用一、坚果的功效与作用1、益智补脑，促进大脑发育研究发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸而这些成份都是大脑发育所不可缺少的一部分对改善脑...详细>>

月饼选购应该从这几方面入手标签正规月饼包装标签应含以下五点内容：（1）月饼的标签应符合GB7718《预包装食品标签通则》的要求。（2）买月饼时观察包装盒的明显位置是否标明产品的真实属性;（3）不能只标商标名称、奇特...详细>>

橄榄油作用,如何挑选橄榄油一、橄榄油的功效与作用，橄榄油有哪些作用1、促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧...详细>>

小年健康宝典：五大偏方除疾病小年是中国传统春节的前奏，小年后过年的气氛就越来越浓了。但小年时节是最寒冷的时候，很容易患疾病。眼看要过年了，如果过年还患上疾病就很难受。小年及时防治疾病是很有必要的，现在...详细>>

冬季减肥食用哪些食物比较合适 冬季减肥的错误方法冬季外面寒风凛凛，很多女性朋友减肥就不知道能怎么办?既不想出去运动，又不想饿着肚子度过寒冷的夜晚，食物减肥就是个好办法，那冬季减肥的食物有哪些?那冬季减肥有...详细>>

喝枸杞茶的好处 枸杞的保健功效一、喝枸杞茶有哪些功效根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。可是枸杞茶的功效与作用大家知道多少，了解多少呢?现在就...详细>>

春季养肝护脾第一粥其它我们都知道春季是养肝护脾的最佳季节，在这个季节如果肝脾和调的话，春季困乏、精神不佳等症状都会有所缓解，那么在春季应该怎样的进行养肝护脾呢，下面小编给你介绍两种春季养肝护脾第一粥：...详细>>

选得干净 吃得健康其它美国《预防》杂志最新载文指出，为了吃得“干净”健康，最好挑选生产和销售环节加工最少的食物，建议远离以下食物。1.养殖三文鱼。奥尔巴尼大学健康与环境研究所所长大卫·卡朋特博士在《科学》杂...详细>>