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夏季运动健身要注意的运动戒律俗话说冬练三九夏练三伏，运动时很好的保健养生方法，但是贵在坚持，只要你持之以恒的锻炼，那么就会收到良好的健身效果，可以提升身体抵抗力，让你的身体更加的结实，更加的强健，那么...详细>>

夏季该备哪些常用中药 藿香佩兰不可少夏天天气较热，气温居高不下，一天当中温度变化无常，开窗睡觉可能会着凉，不开窗就闷得慌，一些体质比较虚弱的人就更要保健身体，在家里的小药箱中备些夏季常用中药。那么夏季该...详细>>

夏季防寒应该怎么做?现在正处于夏季，夏天要防暑、湿、热。同时夏季还要注意防寒，那么夏季防寒应该怎么做?中医认为导致疾病的原因主要是两大类，一是外感“六淫”邪气，二是内伤“七情”。而外感“六淫”邪气是指风、...详细>>

夏季过量吃甜食 会让你火上浇油夏季天气炎热，很多人在炎热的时节会出现上火的症状，食欲也会大减，所以很多人喜欢吃一些酸甜可口的食物，如甜品，。冷饮，水果等，但只中医提醒，夏季不可过量吃甜食，否则会让你火上...详细>>

秋季手脚冰凉如何调理每到秋冬季节，手脚冰凉的女人就会增加。这是因为秋冬气候多变，降温天气较多出现，天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“...详细>>

秋季口干舌燥怎么办 建议多吃这几种食物在秋季期间，很多人都会出现口干舌燥的症状，而这种症状的发生通常会让人感到非常苦恼。这是因为口干舌燥这种症状的发生会使正常的工作和生活受到较大的影响，因此很多人都想知...详细>>

强直性脊柱炎怎么治疗 强直性脊柱炎保健有哪些一、强直性脊柱炎出现后的护理措施有哪些1.保暖驱寒：寒冷是冬季导致感冒的最直接因素，因此对于一些经常感冒的强直性脊柱炎患者来说，平时多晒太阳，适当的做运动和锻炼...详细>>

女性运动过度影响生育能力养生生命在于运动。适度运动不但能保持身材，还有益健康。但挪威一项研究显示，过度运动会导致体力透支，进而影响女性生育能力。过犹不及挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼...详细>>

脑梗塞的症状有哪些 轻度脑梗赛的治疗方法一、轻度脑梗赛怎么治疗一、引起脑梗塞的原因第一是患者有高血压与糖尿病病史，高血压患者发生脑梗塞的几率比正常人高7倍。所以，要注意将血压控制在正常范围，以免发生脑梗塞...详细>>

皮肤补水的方法 皮肤补水的最佳饮食一、皮肤缺水该怎么做晨间7：00-8：00早晨起来是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候，刚刚醒来肌肤也没有睡醒...详细>>