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老艺术家的台下养生美食大揭秘当笔者和邓玉华谈起养生时，她笑笑说：“要说养生，我真没有太多经验，我是个老病号了，说明以前养生没养好啊。谈养病倒还有点体会。”邓玉华掰着手指数了数，她得过的病确实不少，颈部...详细>>

如何健身快速长肌肉 锻炼肌肉有哪些注意事项一、如何快速长肌肉1.坐姿器械推胸锻炼部位：这个动作能够锻炼整个胸部，增加胸肌的厚度和宽度。具体动作：调整器械高度与肩或胸部平齐，挺胸瘦腹，肩部紧张收缩下沉，身体...详细>>

蜂蜜的15种家庭药膳食疗精选近几年来，我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻...详细>>

运动后第二天肌肉酸痛怎么办 运动后肌肉酸痛缓解方法很多人在做完运动的第二天感觉到肌肉非常酸痛，这就是运动量太大，或者是运动以后没有做好放松运动所造成的，有一些人长时间不活动，突然运动也会造成这种情况出现...详细>>

菊花药膳 助你健康一臂之力菊花是一种极具观赏效果的植物，也是中药常用的异味药材，同时也具有很好的养生功效，可以说菊花是药食兼具的食材，下面中医就为大家介绍一些由菊花制作的药膳，一起来了解一下吧。菊花茶用...详细>>

毛周角化病的预防护理知识 中医治愈毛周角化症一、毛周角化病的预防护理知识有哪些毛周角化病患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素a的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。在冬季...详细>>

谨防家庭药箱里的“丑容”药一般影响人体健美的因素很多，如年龄、饮食、睡眠、锻炼、疾病等。但近年来发现，某些药物也会损害人体的健美，简介如下：一、药物损害你的形体：若长期应用含肾上腺皮质激素类药物，如可...详细>>

健康生活习惯 让男性的前腺更健康男性保健前列腺是男性朋友重要的生殖器官，前列腺疾病也是男性朋友的高发疾病，对男性的健康产生了极大的影响，如前列腺炎就是常见的前列腺疾病，为了前腺的健康，男性朋友一定要做好...详细>>

冬季运动易损伤 健康运动有妙招生命在于运动，所以为了身体的健康提倡大家适当的运动，但是任何事情都具有两面性，运动也是如此，运动不当的时候会发生运动损伤，危害人类健康，尤其冬季时节，运动损伤的几率会更高，...详细>>

选择装修风格，一定要重在自己喜欢的，毕竟是自己要住很久很久的温暖空间。如果想要自己的小窝装修风格永不过时，那就要选简单、经典的风格～今天来为大家分享2023年爆火的四款装修风格，近期准备装修的朋友可以参考哦...详细>>