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运动一周:秀出你的臂和背轻松减压夏季，人们穿衣日渐单薄，男士希望展现自己的上臂肌肉和胸肌，女士则希望自己的背部线条更加有形。借助哑铃等简单器械，做什么样的练习能够在较短的时间内达到理想的效果呢?宝迪沃英派...详细>>

老人科学补钙 纠正补钙误区老人钙质流失加快，不少老人深受骨质疏松症的困扰，为了更好的调理身体很多老人选择了补钙。但是补钙的方法不对就会引起身体的不适症。老年朋友想要补钙，还应注意以下几个误区。补钙是为了...详细>>

人流过程具体是怎样的呢 人流手术危害大一、人流过程具体是怎样的呢第一是手术前的准备。手术前三天禁性生活，手术当天准备好病历本，卫生纸1包，卫生巾1包，穿上容易穿脱的内裤，去医院做术前检查，例如B超，心电图，...详细>>

小儿维生素C缺乏病的护理 小儿缺乏维生素C应该怎么样来食补一、小儿维生素C缺乏病的主要症状任何年龄皆可发病，多见于6～24个月小儿。1.全身症状。起病缓慢，自饮食缺乏维生素C至发展成维生素C缺乏病历时约4～7个月。常先...详细>>

乳牙裂了该怎么处理 如何保护乳牙一、小孩乳牙裂开怎么处理1、很重要的一点就是，当小孩子把牙齿摔断了以后，千万不要因为孩子不喜欢看医生不去医院看病，其实小孩子牙齿摔断之后很容易伤到牙齿神经的，这个时候如果不...详细>>

胃酸过多嗳气 胃癌诊断的方法你知道胃酸过多，嗳气可能提示胃癌的发生吗？胃癌是全球常见癌症之一，在癌症相关死亡原因中位居第2位斯坦福大学专业，我国每年死于胃癌的大约有二十二点七万人，这占了所有恶性肿瘤死亡的...详细>>

小孩身上长癣的原因儿童身上起癣的类型小孩长癣怎么办小孩长癣的防治一、小孩身上长癣的原因体癣(区别牛皮癣)由毛癣菌属引起，通过接触感染，潮湿，肥胖，多汗，摩擦，不注意清洁卫生，有糖尿病等及免疫力低下者易于发...详细>>

内向的人也能成为社交高手轻松减压我们在生活、学习、工作中,要正视和解决不愿交往、不懂交往、不善交往的问题,塑造自身形象,以积极的态度和行为对待人际交往,建立和谐的人际关系。首先，要接受自己的内向性格。内向者...详细>>

三伏天坐月子怎么做 坐月子的四大禁忌你别信一、三伏天坐月子要怎么做1.室内温度室内的温度保持在26度左右比较合适，湿度则是保持在55%左右最合适。另外，要注意杜绝门窗紧闭的情况，要经常开窗透风，保持室内空气新鲜。...详细>>

小儿肺炎怎样护理 小儿肺炎的几大症状一、小儿肺炎时的家庭护理方法要注意休息宝宝得肺炎以后一定要卧床休息，还要保持室内的安静，空气的流通。冬季因为空气比较干燥，室内又有暖气可能会加重宝宝的病情，最好在室内...详细>>