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对中医认识的误区，你有吗？误区一：中药代表中医某些中医界人士还有青年学生认为中医理论不明晰、不科学、不实用、共识性少，中药倒有一些实际效果，长期以来偏向“废医存药”。这种情况的不良后果是良医越来越少、...详细>>

按摩减肥手法都有哪些 常做哪些运动有助于减肥一、生活中按摩减肥手法是怎样的一、旋揉肚脐周围一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。二、足三里穴位按摩减肥足三里穴位于膝盖外侧下方一...详细>>

冬季蜂蜜养生有哪些功效？蜂蜜在我们日常生活中经常食用，我们都知道蜂蜜有润肠治便秘的作用。但蜂蜜的功效远远不只这些，蜂蜜含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。蜂蜜的营养价值极...详细>>

阿胶补血千万别乱吃 小心越补越虚女性朋友容易出现贫血的问题，那么吃什么最补血呢?很多人会想到阿胶补血，阿胶的确有很好的补血功效，但是中医提醒，并不是所有的女星都适合吃阿胶来补血，下面为大家介绍哪些女人不适...详细>>

缓解腰酸背痛不妨试试针灸疗法久坐伤腰，这是我们都知道的常识，很多久坐一族常会感到腰酸背痛，如果不注意调养会影响到身体的健康，那么我们该如何预防缓解腰酸背痛呢?下面就为大家介绍防治腰酸背痛的小妙方。1、调整...详细>>

咖啡美容,教你认识不同种类的咖啡一、喝咖啡的7大美容功效咖啡在我们的生活中是个神奇的存在，除了给我们的工作学习及时注入能量以外，还有意想不到的美容作用。下面介绍了咖啡对我们的美丽和健康做出的7个贡献，一起...详细>>

冬季补血益气 特推4款药膳方冬寒冬来袭，温度持续下降，这个时候养生保健就显得非常重要。中医认为秋冬养阴，就是说这个时候在膳食上应该注意多选择防寒，滋阴养肾，补血益气的食物，下面介绍几款霜降时节养生吃的药膳...详细>>

六大营养食谱助宝宝健康度春季春春季是万物生长的季节，也正是孩子们长个子的好时节，各位家长们一定要注意这个阶段孩子的饮食营养补充，只有学会搭配合理的膳食才能帮助我们的孩子们茁壮成长，下面，各位家长们，就...详细>>

怀孕期间孕妇可以喝优酸乳吗一、怀孕可以喝优酸乳吗优酸乳是常见的一种饮品，它比起牛奶，味道会更加多元化，像市面上草莓口味、菠萝口味、荔枝口味等，任君选择。正因为这样，优酸乳受到了很多人的青睐，不仅小孩喜...详细>>

了解身体：身体需要适当的出汗排毒关于身体所排出的汗液，有着很多种说法，因此也成为人们关注的问题之一。在我们出汗的时候，通常会想想这样的出汗是反应身体的不适，还是身体的正常反应等，那么，如果你是一个不爱...详细>>