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春季养生食疗养肝保阳气
春季养生食疗养肝保阳气平和情绪,食疗养肝乐观开朗——春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。因春属木,与肝相应,所以在春季养生上主要是护肝。中医...详细>>
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多吃解暑降温的食物让全家清爽度夏
多吃解暑降温的食物 让全家清爽度夏夏季,养生是一门学问,想要养生的人一定不能够盲目的养生,一定要讲究方法。中医养生讲究顺应四时,所谓顺应四时,就是跟着自然的规律走。因为人生活在这个自然的宇宙中,人是一个...详细>>
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合理的运用闭目养生为健康加分
合理的运用闭目养生为健康加分闭目不等于要睡觉,还可以通过闭目良好养生。闭止养生是一种简单而实用的养生方法,对五脏六腑具有很好的调节作用。主要有闭目静心、闭目降气、闭目行悦、闭目意驰、闭目卧思、闭目消食...详细>>
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关于鱿鱼的营养价值揭秘保健功效让你吃出健
关于鱿鱼的营养价值 揭秘保健功效让你吃出健康一、鱿鱼的营养价值是什么众所周知,鱿鱼的营养价值很高,那么其所含有的营养成分都有哪些呢?这些营养营养成分都有哪些价值呢?下面就一起来看看吧。1、鱿鱼中含有丰富的牛...详细>>
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当代中国人最缺乏的4种营养素
当代中国人最缺乏的4种营养素估计,现如今吃营养药的比吃饭按点的人多了去了,究竟咱到底缺点啥,见天都得拿药扛着,估计就是那些吃营养药的童鞋也未必自己个明白多少,就是觉得吃了比不吃强,到底该不该吃其实自个儿...详细>>