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花茶的功效与禁忌以及冲泡方法药茶花茶是我们生活中常见的一种茶，因为花茶对女性养生有很大的功效，所以成为了很多女性闲暇时候的饮品。但是很多人都知道花茶对女性很好，具体有什么功效却不知道，而且有些花茶是有...详细>>

强壮两腿消除小腿痉挛“战士第二式”接下来小编为您介绍的这个瑜伽体式是战士-第二式，它能强壮两腿，消除小腿痉挛。以及使腰部更灵活有力。另外可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、...详细>>

体育运动常识有哪些 运动时候有哪些安全小常识一、体育运动有哪些小常识一、跑步是最普遍的一种锻炼方式，跑步前的热身活动包括膝关节和踝关节的屈伸、绕环动作以及肩关节绕环和髋关节的扭转动作，还要通过快走或慢跑...详细>>

喝水掌握七要点 助你养生又美容水是生命之源，维持机体的正常运转是离不开水的，如果掌握正确喝水的技巧，不但可以保健养生还可以起到美容美白的功效，那么，水要怎么喝才能起到美容养生的功效呢?1、饮水量要适当正常...详细>>

白领一族巧用菊花护眼药茶眼睛干涩是很多白领遇到的问题，白领一族每天hi用电脑，用眼量极大，眼睛干涩在所难免，那么白领一族该如何缓解眼睛干涩的问题呢?专家介绍，菊花茶不失为白领护眼的好选择。睡前喝太多的水，...详细>>

改善生活习惯就能瘦脸拥有精致的小脸是很多女性梦寐以求的事，中医指出，改善生活习惯就能瘦脸，帮您做个精致的“小脸美人”。1.口味寡淡些。吃饭口味重，做菜时油盐酱醋放太多，不利于水分的顺利代谢，日久会引起脸部...详细>>

老人提高记忆力怪招 增加压力控制脂肪人到老年的时候，记忆力下降是在所难免的，可是如何提高记忆力呢，是值得研究的，专家介绍说对于老年人，可以试试下面的这些提高记忆力的“怪招”~增加压力：短期的精神压力能促进...详细>>

告诉你夏日如何防蚊子叮咬呢？夏天是蚊子“肆虐”我们身体的季节，尤其是居住在周围有树木和草的庭院里，晚上的蚊子嗡嗡声不但让人们难以入睡，而且疯狂攻击本来就穿的很少的人们的身体各部位。怎样对付这些讨厌的“...详细>>

骨膜性软骨肉瘤怎样护理 骨膜性软骨肉瘤症状是什么一、骨膜性软骨肉瘤一般护理方法有哪些骨膜性软骨肉瘤一般护理1、疼痛护理痛觉是机体自我保护的一种反射机制[4]。疼痛能影响机体局部或整体的功能，给病人带来痛苦，甚...详细>>

降压食材知多少 美食帮你舒缓压力现在的生活压力越来越大，工作压力也是非常的大，压力过大对身体的健康也会产生不利的影响，甚至会诱发疾病。缓解压力是我们保健养生的一个重要方面，那么我们该如何缓解压力呢?饮食也...详细>>