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冠心病饮食需注意什么？冠心病冠心病饮食需注意什么？在于控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%-70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高...详细>>

冬季去火可食用水生蔬菜冬近几年水生蔬菜成为人们餐桌上的新宠，研究报道发现这些水生蔬菜所含的生物碱十分丰富，而且因为它们都有较好的降火功效，如果身体发热、口干舌燥、咽喉肿痛，都可以通过吃水生蔬菜使症状得...详细>>

几种简单卤味的做法卤鸡爪怎么做好吃三种简单卤味的做法卤豆腐干怎么做最有营养一、三种简单卤味的做法做法一材料：猪蹄1000g，鸭掌500g，盐适量，鸡精适量，红糖适量，辣椒酱适量。做法：1、备好的猪蹄，鸭掌清冼干净。...详细>>

根类食物冬季保健功效非常好冬冬季，虽然我们能吃到的时令果蔬的种类会相对少一些，不过一些根茎类的食物却到了成熟的季节，而专家医师们想提醒大家，如果大家想在冬季用饮食达到预防疾病的效果，就多多吃些这类食物...详细>>

国医大师养生经首在养心天还没亮，一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒，原来是93岁的老师裘沛然来电，告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥，需立即修改。李孝刚开灯看看手表，指针显示为凌晨4点...详细>>

喝咖啡的禁忌咖啡喝多易衰老很多的上班族晚上经常熬夜，为了加班有时候不得不来点咖啡，但是咖啡喝多了对身体伤害还是很大的。喝多了咖啡会增加衰老，伤害心脏，那么咖啡有什么禁忌呢？喝咖啡的危害1、咖啡喝多伤害心...详细>>

腋下出汗痒怎么回事？成年人的身体腋窝下面一般都会分布着几万条汗腺，一天出汗的量大约是15毫升的液体汗液中的毒素排出的都是一些水分，还有一些矿物质以及胶原蛋白，这些都是身体的一些养分，因为吸收不了所以才会随...详细>>

苹果型身材怎么减肥？很多女性的身材都属于苹果型的，绝大多数的人更喜欢前凸后翘，苹果型身材实在让人困扰。针对这种情况一定要尝试减肥。苹果型身材的人坚持减肥是有效果的。那么，苹果型身材怎么减肥？一、多吃粗...详细>>

怎么样快速运动减肥呢?在减肥的问题上大家都需要保持一颗平常心，不管采用什么样的方法都是不能急于求成的，而且还需要确保方法的科学合理性。运动减肥是最有效也是对人体健康最好的一种方法，每天坚持适当运动之后，...详细>>

亚急性肉芽肿性甲状腺炎的症状亚急性肉芽肿性甲状腺炎常发生在一些中年女性身上，患者才会表现出呼吸道感染，而且这种疾病起病急骤，患者会出现怕冷、寒战或者是疲劳食欲不振等这些症状。1.早期起病多急骤，呈发热，伴...详细>>