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吃粗粮减肥哪些比较好?对减肥的人们来说，还是需要注意合理膳食的，而且能够起到减肥效果的方法比较多，只要对自身健康有帮助，就可以尝试一下。很多人都觉得吃主食会发胖，因此才会节食，其实这样的认识是不对的，不...详细>>

颈部多发性淋巴结肿大常见分类生活中我们可能不可能永远都是顺顺利利的，有时我们可能会遇到一些疾病的侵袭，这其中也包括颈部多发性淋巴结肿大，这是一种比较复杂的疾病，在临床上分为几个不同的种类，下面我们来具...详细>>

喝桑叶水能减肥吗 桑叶水有哪些营养功效我们知道桑叶是桑树的叶子，而桑树的叶子是养殖蚕的最喜欢吃的食物，桑树的叶子不但能够养殖蚕，还能够泡水喝泡水喝，具有一定的营养功效，能够起到一定的减肥的效果，还具有清...详细>>

喝桃汁有什么好处 桃汁的功效与作用是什么一、喝桃汁有哪些好处粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。中国农业大学食品学院专家指出，桃子中含有丰富的铁，平时多喝桃汁能补血，喝出红润的好气色。专家...详细>>

健康正确的减肥食谱有哪些减肥食谱一周瘦10斤的科学方法一、秋季减肥最有效的四个套餐套餐①早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧...详细>>

击败肝脏的7个“敌人”养肝护肝有四法中国是“肝病大国”，调查显示，每12个人中就有1人患肝病。近年来，我们身边患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、丙肝，甚至肝癌等肝病的人越来越多。本期大讲堂，我就来讲讲怎样才能...详细>>

夏日煮点绿豆汤只需要喝汤夏很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒的功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑功能在皮，解毒功效在内，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用哦。以消暑为目的喝绿豆汤时，不...详细>>

儿童健康早餐 儿童健康早餐的做法有哪些一、儿童健康早餐的做法有哪些酸牛奶一袋，煎鸡蛋一个，馒头3片，清炒黄瓜、胡萝卜丁一小碟，苹果3片制作方法：1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切成丁，加入盐、味精、油适量，炒匀即可...详细>>

春季预防面瘫三要点面瘫的治愈率很高，但是复发的几率也比较大，而且每次复发病情都会比上次更严重，多次发作后就很难逆转，因此面瘫的预防就尤为重要。春季面瘫易发作，我们应该怎么预防呢?1、春天要保暖，不要急着脱...详细>>

红枣银耳莲子汤 红枣银耳莲子汤具有的营养价值一、红枣银耳莲子汤具有的营养价值银耳银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋...详细>>