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进入大寒节气 五形人都改如何养生？每进入一个新的节气，我们就要为大家介绍一些养生的经验。每个节气的特点是不同，我们的养生方法也要有所区别。现在已经进入了大寒节气，这是一年中的最后一个节气，那么大寒时节该...详细>>

进补药膳应遵循的原则在我们日常生活和保健养生的过程中我们经常会听到或接触到药膳。一般来讲药物是祛病救疾的，见效快，重在治病;药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作...详细>>

这样的睡眠方法让女人衰老最快睡眠是可以缓解疲劳，保持年轻的一种方法，但是保健专家建议说，若是生活中女性经常有这样的入睡习惯的话，是会加速女性衰老的。微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为...详细>>

进补误区：补并非要吃补品现代人如何进补?医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。“中医之药补特别讲究"对路"。"对路"了，大黄可以当补药;不"对路"，人参...详细>>

进入流感易发期 教你识别幼儿流感育儿冬季时节是流感的易发期，宝宝咳嗽、发烧、嗓子红肿，很多的家长认为孩子感冒了，就按照感冒来给药治疗，但是要提醒大家，孩子的感冒很可能是流感哦。那么我们该如何让辨别孩子的...详细>>

这样吃空调既凉快有养身进入三伏天之后，天气湿热难耐，很多人习惯躲在空调房里避暑。但是专家提示，久坐空调房会减弱人体免疫力，不利于身体的健康。那么我们该如何避免吹冷气不伤呢?冷气开太强或长时间待在冷气房，...详细>>

进行肌营养不良的病因 进行性肌营养不良症有哪些预防方法一、进行性肌营养不良症有哪些典型症状及预防方法进行性肌营养不良症的发病原因有哪些本病的病因研究已为世人所瞩目，数十年来，相继提出的有血管性，神经性，...详细>>

进补要因人而异进补养生，既不要调整太过，也不可不及。首先精神上要积极向上，保持乐观，多做一些琴、棋、书、画等安静的事。饮食上要根据自己的身体状况选择食补和药补。体质弱、消化功能差的人，要选择“慢补”，...详细>>

进补误区： 补并非要吃补品现代人如何进补?医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。“中医之药补特别讲究"对路"。"对路"了，大黄可以当补药;不"对路"，人...详细>>

这样睡觉的女人原来能美到老一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯是否健康关于到你以后的生活。每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡眠...详细>>