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橘子皮就是陈皮吗？橘子皮就是陈皮吗？中医指出，陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的，一般需要两年的时间。陈皮作为一味理气健胃化痰的常用中药，用它泡水饮用，能清热、化痰、去燥。一般，陈放的时间越久越好，橘子皮放...详细>>

教你9招正确的跑步减肥方法 每天什么时候跑步减肥的最好一、9个正确跑步动作有哪些step1：首先要有准备运动跑步之前，先让我们来做一下准备运动吧。准备运动除了可以预防受伤外，还能放松我们的筋肉，促进血液循环，最重...详细>>

黄柏有何功效黄柏如何种植栽培一、黄柏有何功效1、治疗肺炎。用0.2%黄柏碱注射液，每次肌肉注射3ml，每8小时1次，体温降至正常后2-3天，减为每日注射2次。治疗儿童小病灶性肺炎6例、大叶性肺炎1例，患儿热度均干用药后12-72...详细>>

当心：薏米泡水喝的禁忌经常的吃一些粗粮对身体有好处，大家应该注意一些食物的选择，很多的人喜欢吃薏米，玉米有丰富的营养物质，而且，对身体保健有很好的作用，平时大家需要注意薏米的食用方法，要注意米泡水喝的...详细>>

黄瓜炒鸭肉 防治鼻炎的好食材冬季是鼻炎的高发季节，鼻炎常会给大家的生活，血丝带来很大的麻烦，中医饮食调理是防治鼻炎的一个好方法，下面就为大家介绍治疗鼻炎的一则食疗方：黄瓜炒鸭肉。黄瓜炒鸭肉食材：黄瓜2根鸭...详细>>

酒后不宜做的6类事1.酒后不宜喝茶酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾...详细>>

葛根的功效有哪些 教你如何鉴别葛根的方法一、葛根的功效有哪些葛根可调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人...详细>>

“养生之王”红糖的功效作用很多人喜欢吃红糖举得红糖的保健功效比较多，尤其是女性痛经的时候，喝上一杯红糖水，肚子暖暖的，中医专家指出红糖还是美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那...详细>>

白领需警惕会“坐”出的疾病现代白领，每天都是坐着度过的，但您知道吗?“坐”其实是会致命的!研究显示，每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风...详细>>

腹泻宝宝脱水症状是什么婴幼儿腹泻除应及时治疗外，家庭护理也十分重要，其重点如下：要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担。饮食原则提示：（1）避免食用高纤维食物大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在...详细>>