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惊讶！常吃芹菜竟有三大神奇功效芹菜是生活中比较常见的蔬菜之一，对我们的身心健康是很有益处，堪称是保健养生之神菜。芹菜的营养丰富，含有多种维生素，膳食纤维，矿物质等。那么常吃芹菜有哪些神奇功效呢?下面小编...详细>>

血热要吃什么东西可以凉血现代不少人都会被自己血燥、血热的问题给困扰。不仅给自己的身体带来了不小的损害，而且血热带来的烦躁情绪还能够很影响人的心情哦。那么血热该吃什么呢?其实，可以达到凉血功效的食物有很多...详细>>

多吃冬瓜不酗酒 不得脂肪肝怎么能不得脂肪肝呢？首先不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热，喝酒过多的人会影响到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。第二条，就是点菜的时候，咱要荤素搭配，如果已得了脂肪肝，...详细>>

红谷小米的营养价值是哪些 红谷小米对人体有哪些好处呀一、红谷小米的营养价值有哪些呀一,红米的米色呈粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，因为它呈现红葡萄酒一样的...详细>>

刮痧分为哪几种?如今社会人人都在追求时尚，刮痧这一“时髦”养生方法，自然也少不了人群的追捧。下面小编为大家介绍一下，刮痧常用的四种方法，还有刮痧时手法技巧。刮痧的四种方法分别是：楸痧法、挤痧法、拍痧法及...详细>>

多吃白蘑菇能保护心脏其它蘑菇可减少患心脏病和癌症的风险，而白蘑菇是营养最丰富的“超级蘑菇”。英国营养师萨拉博士表示，蘑菇不含油脂、糖和盐分，并且是膳食纤维的重要来源，还富含维生素B1、B2、B3和B6、叶酸、钾、...详细>>

黄菊花的功效与作用,黄菊花的食用方法一、黄菊花的功效与作用1、清热解毒黄菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能，可治伤风感冒、疔...详细>>

芋头要蒸多久 蒸芋头的正确做法芋头又叫做芋艿，属于被子植物门，单子叶植物纲，不同品种的芋头，形状也是不一样的，包括球形、椭圆形或者是卵状等。芋头内含有非常丰富的营养元素，包括维生素b、维生素c以及胡萝卜素...详细>>

心慌慌这些美食来安慰中医认为麦，甘润养心，食之可养心安神，减少或治疗心悸症状。羊肉为性温味甘，血肉有情之品，有养血补心，治疗心悸作用。《伤寒论》用当归生姜羊肉汤治产后贫血，有补血养心之效。杏为果类，性...详细>>

红薯地瓜快速减肥方法 减肥食谱早餐可以吃什么呢一、红薯地瓜快速减肥方法红薯减肥方法红薯含有大量的胶原和粘多糖物质，它的蛋白质氨基酸和大米比较的接近，饱腹感会很强烈而且营养很丰富，但是红薯是属于粗粮一类的...详细>>