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简单4部曲帮你攻克“加班综合症”上班也挺好的，但是加班时每个上班族的一大苦恼，上班就是没有自己的自由，还要经常的加班，经常会高的我们身心的疲惫，甚至有些人出现了“加班综合症”，的情况，那么怎么应对“加班...详细>>

冬季食补需避开的七大饮食禁忌寒冷的冬季最适宜进补，应该多吃一些温热补益的食物，当然我们在选择食物的时候也要注意一些饮食禁忌，这样才能起到更佳的进补效果，下面就为大家介绍冬季进补的七大饮食禁忌。吃黑斑红...详细>>

八个健康饮食好习惯 助你健康长寿我们都想健康长寿，影响健康长寿的因素有很多，比如饮食，运动，情绪等，今天我们为大家说说饮食对寿命的影响。那么如何饮食利于身体的健康呢?下面我们为大家介绍有利于健康长寿的8个...详细>>

冬季如何预防支气管炎?冬季寒冷，慢性支气管炎常常发病或加重，尤其是在气候突然变化时。慢性支气管炎患者常感觉到气喘咳嗽，影响了工作和生活。那么冬季如何预防支气管炎?时值冬日，天气寒冷，慢性支气管炎发病率升高...详细>>

明矾水漱口可治疗复发性口疮口疮是指发生在口腔黏膜上的小溃疡，能自愈;反复发作者，称复发性口疮。本病属中医“口疮”、“口疳”范畴，认为其发病多与火热上炎有关。这里提供几则行之有效的中药验方，供患者参考使用...详细>>

老年人养生：晨起后的七大禁忌大家都希望自己健康长寿，所以都很注意日常的养生。老年人机体能力退化，更要做好日常的保健，下面小编就为老年人朋友介绍晨起后需要注意的七大事项。1.忌醒后立即起床：从睡眠中醒后，机...详细>>

分心木泡水喝的禁忌有哪些想要身体健康长寿，那么日常的保养就非常重要了，除了在饮食上特别注意之外，也可以多吃一些对身体好的中药。今天，小编就来和大家一起说说分心木泡水喝的禁忌。分心木泡水喝的禁忌分心木其...详细>>

告诉家里做饭的人这些食物一起吃才是大补！一.鸡肉+栗子补血养身，适于贫血之人原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。推荐做法：板栗炖鸡配料:新...详细>>

健康生活很重要 养生10件事需做到身体是革命的本钱，老实说，其实健康比金钱重要很多，所以在生活这方面，要很注重身体的健康，而不是为了赚钱而忽略自己的身体，接下来小编告诉你每天做10件事情就可以做到养生的效果。...详细>>

冬季养生必备的药酒冬西医一直认为在吃药物的时候是要忌酒的，但只中医则认为药和酒可以融为一体的，一般药酒都是有温暖肠胃，驱寒，消除疲劳的作用的，在冬季的时候更是我们不错的养生方法的，那么冬季的时候我们养...详细>>