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果蔬养颜最靠谱 女性抗衰老新方法在生活中人人都想长生不老，但是我们都很清楚那只是个传说而已，那么又有什么方法可以缓解人们衰老的速度呢?生活中抗衰老的方法有很多种，下面为大家介绍一下女性保养的饮食疗法。花菜...详细>>

枸杞茶的作用有哪些 枸杞的生长习性一、枸杞茶有什么作用1、滋补肝肾：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现*来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸...详细>>

冬季有效减肥 要及时补充八种营养冬如今很多人已经把减肥逐渐的融入到生活当中，他们想拥有苗条的身材，从而在饮食上时时刻刻的注意着，下面我们就给大家说说能帮助我们减肥的营养元素吧。1、维生素C作用：维生素C可降...详细>>

果汁搭配蔬菜汤做法 水果蔬菜混合搭配法很简单的5种蔬果搭配减肥一、很简单的5种蔬果搭配减肥胡萝卜汁提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的...详细>>

大米的营养价值讲解 普通大米藏有大大的价值一、大米有什么营养价值大米，就是我们俗称的稻谷，其实从稻谷变成大米，其过程之冗杂、精细，是我们无法想象的，那么大米都有哪些营养价值呢?1稻谷中含有的营养成分不可估...详细>>

介绍干海参几种常见的家常做法 教您几招干海参鉴别绝学一、干海参是什么干海参是新鲜海参经过加工后的制成品。虽然干海参的营养价值没新鲜海参那么高，但是干海参同样含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。干海参...详细>>

怀孕吃什么粥最好 怀孕吃什么食物最好一、怀孕吃什么粥最好白粥：对于食欲不振的准妈妈来说，不防来点白粥搭配点咸萝卜干，或是卷心菜吃起来也许会更加的开胃哦。猪肚粥：猪肚的蛋白质，无机盐，脂肪的含量都是非常丰...详细>>

含碘的食物,怎样科学补碘一、常见的含碘食物有哪些含碘的食物—紫菜含碘的食物有哪些呢？紫菜就是其一。它的含碘量非常高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜还有软坚散结的功能，对其它郁结积块也有很大的...详细>>

春节暴饮暴食,春节长假胃肠道疾病频繁饮食需注意一、春节饮食忌过饱六种食物好消化六种帮助消化的食物：一、西红柿西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，可以协助胃液消化脂肪。二、大白菜大白菜可以...详细>>

桂皮的功效与作用 食用桂皮的注意事项桂皮，生活中比较常见的一种食品香料，人们常用其作为烹饪食物的调味料，其味辛甘，性热，有温肾祛寒、温经止痛、活血舒筋的功效，而且桂皮有淡淡的香味，能增加人的食欲，还能有...详细>>