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冬季打火锅时要谨记“六少”冬天气寒冷，火锅备受青睐，但以下“六少”，人们在吃火锅时却不可不知。少吃高嘌呤食品调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑...详细>>

杏子有什么功效 大部分这样吃一、杏子有什么功效果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经，有润肠通便之功效；有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效；可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者，为甜杏仁；味辛、甘、性温；可...详细>>

荷叶是个“消暑菜”夏广州现在已步入炎热季节，家庭用膳不妨多采用荷叶，中医认为荷叶“色清色香，不论鲜干，均可药用”，能“散瘀血，留好血，令人瘦”，可消暑利湿，健脾升阳。现代研究则证实，荷叶中含有一种特殊...详细>>

合理膳食合理膳食饮食的十字决一、合理膳食的标准成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿，每日饮200毫升为宜。肉类、家禽、水产类如程海绿丹，绿色印象天...详细>>

醋泡花生米的做法,米醋泡花生米的功效一、米醋泡花生米的做法做法一主料：花生、米醋步骤：1、挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净;2、把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干;3、做醋泡花生最好用酿...详细>>

冬季养生吃什么 最滋补的三大食物冬随着冬天的到来，温度一天比一天低，身体潜藏的能量也开始转化为热量维持身体机能，这时候是最需要营养补给的。冬季养生吃什么呢，下面我们推荐3种最佳滋补菜以及它的最佳吃法和搭配...详细>>

冬季养生药膳 有哪些药膳食谱一、胃溃疡的药膳1、鸡蛋炖三七做法：蜂蜜30克，鸡蛋一个，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂。功效：三七止血抗炎;蜂蜜补中益气，健脾胃;...详细>>

燕窝是怎么形成的一、燕窝是如何形成的燕窝是一种营养价值极高的补品，这样的补品可以说4个月以上大的人都可以食用，也不分男女老幼，而且还对身体特别有保健功能，我们在吃燕窝的时候就会想到，这样的补品是怎么形成...详细>>

电影《我们在路上》在京开机，青海姑娘甘丽霞加盟饰演陈菲菲电影《我们在路上》在京开机，青海姑娘甘丽霞加盟饰演陈菲菲近日一部讲述创业历程的网络电影《我们在路上》在北京开机拍摄，故事讲述的是一位八零后年轻人...详细>>

午睡时间多久为宜很多人都有午睡的习惯，午睡对于人们下午的工作精力的确有很大的帮助，但是很多人午睡时间比较长，起来都有头晕、昏沉的现象，那么午睡到底多长时间最好呢？午睡最佳时间午睡时间需要多长时间最好？...详细>>