苹果资讯

如何运动减少腹部脂肪相信有许多的朋友不免都会碰到这样的烦恼，那就是自己本身并不胖，而且上下身材也都十分的匀称，无奈却有一个非常显眼的肚子，令每次穿衣都徒增了许多烦恼。肚子肥胖的原因是因为腹部跟身体其他...详细>>

古老而神奇的中药：艾您听说过“艾”吗？这味古老而神奇的中药，几千年来被世人广为应用，对人类健康的贡献极大。如果说杏是中医之花，那么艾便是中医之草了。艾的药用在我国至少有3000多年的历史。孟子曾说：“七年之...详细>>

叩齿吞津养生的作用有哪些？叩齿吞津是中医重要的养生方法，那么叩齿吞津养生的作用有哪些？叩齿吞津所发挥的的养生作用可以概括为一下几个方面：健脾：脾胃为“后天之本，气血生化之源。”“百病皆由脾胃衰而生也”...详细>>

古代帝王养生的不传秘籍清代乾隆不但爱诗，精于诗，还是一位诗人。同时他也是一位尊老、敬老、热爱老人的皇帝乾隆皇帝享年89岁，是中国历代帝王中最高寿者。乾隆三十二年（公元1767年）春节，乾隆皇帝在皇宫大排宴席，...详细>>

另类养生法：倒走也是锻炼好方法养生的热潮正在席卷着我们，现在越来越多的人都开始注重日常的保健养生，如运动养生，饮食养生，中药养生等，下面小编就为大家介绍七种另类的养生方法，不妨来试试吧!1、饿透养生理由：...详细>>

叩齿养健康 中医养生小动作说到底叩齿养健康就是一个简单的动作，包括上下两排牙齿之间的叩击，还有给门齿臼齿等部位进行叩齿。要把握相应的力度和次数是很重要的。早晨起来就进行一定数量的叩齿的动作会让自己的身体...详细>>

古人做药也要炒作：飞龙夺命丹本方由轻粉、冰片、麝香、血竭、胆矾、寒水石、干蟾酥、乳香、没药、朱砂、铜绿、雄黄、蜗牛、蜈蚣诸药组成。用于脑疽，疔疮，发背，痘癞疔毒，乳痈疽，附骨疽，一切无名肿毒，恶疮;或麻...详细>>

另类运动 缩肛也是养生的好方法生命在于运动，我们也都知道运动养生的道理，如跑步，散步，太极，羽毛球等都是常见的运动方式，其实运动养生并不局限于这些常见的方式，下面就为大家介绍一些另类的养生运动。爬行爬行...详细>>

古时候治疗甲减的偏方 解析甲减的护理工作一、甲减的食疗偏方是什么呢﹡山药菠菜包子原料：山药100克，茯苓20克，白扁豆25克，白术15克，生姜15克，猪肉末500克，黑木耳50克，菠菜500克，面粉1000克。做法：将白术煎汁和面，...详细>>

古方今用 看洞穴养生法的独特优势中医养生历史悠久，古代人就非常重视日常的养生，古代的养生方法有很多，今天为大家介绍一种奇特的养生方法--洞穴养生法，那么什么是洞穴养生法呢?洞穴养生法有哪些优势呢?一起来了解一...详细>>