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春季饮食养生谨记的五大原则俗语说一年之计在于春，我们在春季一定要做好保健养生，这样才能为一年的健康打下基础，那么春季饮食都要注意哪些事项呢?下面保健专家就为大家介绍春季养生的“五多五少”饮食原则。一.多禽...详细>>

常吃这几种水果能预防得癌症世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括...详细>>

海带的做法大全 海带的作用和功效一、海带的功效和作用治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的...详细>>

海带排骨汤的功效美味又好吃的汤一、海带排骨汤的功效有哪些1、解毒润燥猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉...详细>>

海带炖黑豆配方：鲜海带200克黑豆100克瘦猪肉100克姜5克葱5克盐5克制作：1，把黑豆洗净，去杂质；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，海带洗净、切丝；姜切片，葱切段。2．把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内，加水600毫升...详细>>

海带根煎水能有效帮助降血压有这么一群人，他们的血压指标在120~139/80~89mmHg之间，这个血压不是理想血压的范围，但也还不能算是高血压，所以不能使用治疗高血压的药物来降压。这时候，处于高血压前期者平时可以多吃点海带...详细>>

海带木耳肉汤可降脂防病高脂血症是心、脑血管意外的罪魁祸首。对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。海带木耳肉汤取海带、黑木耳各15克，切丝，...详细>>

海带，有效预防冬季手脚冰冷其它人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。...详细>>

海带，有效预防冬季手脚冰冷人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此...详细>>

海带排骨汤的营养价值是什么海带排骨汤的正确做法介绍一、海带排骨汤的营养价值是什么海带排骨汤属于浙菜系，味美汤鲜，是一道非常不错的家常益精补血汤，有一定的营养价值和药用价值。首先，海带是一种海藻类植物，...详细>>