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立秋养生：如何应对凶猛“秋老虎”时间过得真快，转眼间就要立秋了，早晚较凉，大家一定要及时添加衣物，避免感冒。白天温度依然很高，这就是所谓的“秋老虎”，现象。那么面对凶猛的“秋老虎”我们该如何健康养生呢...详细>>

立秋养生之餐桌上的防病搭档转眼已到立秋，这个时节中，很多的疾病都会突然找上你，例如：感冒了、肺炎了、心脏病了、中风了、胃癌了、肠胃癌了，所以这时你就需要了解餐桌上的防病“搭档”，这样能更好的帮助你预防...详细>>

立秋以后如何调整我们的饮食立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂。秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬...详细>>

立春节气好养生 不要过早减衣立春节气是一年中的第一个节气，今年的立春节气是2月4号，立春的意思就是说春季开始，季节变化，那么我们的养生方法也要随之改变。那么立春节气养生要注意哪些细节呢?下面我们为大家介绍一...详细>>

立秋养生：祛湿养胃更重要立秋养生有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法，因此，此时调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大...详细>>

立秋养生小常识　饮食要少辛增酸立秋是二十四节气中的第13个节气，那么立秋养生要注意哪些细节呢?立秋的到来预示着天气会逐渐的转凉，我们也有凉秋的说法。专家介绍立秋养生的重点是保养体内的阴气。下面我们就为大家...详细>>

立秋养生不妨喝点杂粮粥古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。立秋多发感冒，发烧，咽喉炎，红眼病，过敏等...详细>>

立秋+三伏 立秋未入秋谨防“秋老虎”昨天立秋了，但是今年立秋后仍处在三伏天，因而养生专家提醒说，立秋后的养生重点依然是防范暑热侵害，而且要适当的注意调整饮食和作息，同时要当心腹泻和感冒侵袭。立秋未入秋提防...详细>>

立秋养生看五行 火形人要注意清热祛暑8月8日是二十四节气中的立秋节气，在节气上来说“立秋”就是秋天的开始，那么立秋节气怎么养生呢?虽然进入了立秋节气，天气会逐渐的凉爽，但是我们还处于三伏天，养生一定要注意很...详细>>

男人饭后喝茶就是喝毒药 影响消化阻碍铁吸收男性保健很多朋友都喜欢喝茶，尤其是老年男性，但是中医保健专家要提醒的是饭后喝茶是不好的习惯，专家说男性饭后喝茶等于喝毒药，下面是具体介绍~实际上，这并不是个好习惯...详细>>