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干刷易损伤牙龈 3招教你正确刷牙早晚各刷一次牙，这是爱护口腔健康的常见表现，但此时就有不少人总在纠结“刷牙前是否要先沾水”。那么刷牙前到底要不要先沾水呢，下面就来看专家的详细解答吧。干刷容易损害牙龈大多数...详细>>

冠心病病人为什么不宜吃糖？冠心病病人为什么不宜吃糖？糖（碳水化合物）、脂肪、蛋白质是人体不可缺少的三大营养素，人体所需热量的50%以上是由糖类食物提供的。但糖不可以多吃，尤其是心、脑血管病患者或老年人。我...详细>>

花茶的种类及图片大全 花茶的养生功效花茶是我们国家一个独特的茶叶品种，通过一定的加工方法，让茶叶吸附鲜花的芳香气味，花茶的种类有很多，不同的花茶可以起到的养生功效也是不一样的，大家只有了解清楚，才能够根...详细>>

大姨妈来了吃什么好 缓解大姨妈来了的各种症状一、来大姨妈吃什么肉好鱼类吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌，起到舒缓痛经的作用。牛肉我...详细>>

养胃的饮食推荐,健脾养胃的汤,助养胃的食物有哪些,胃不好喝什么茶能缓解一、养胃的饮食推荐1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食...详细>>

小米粥加什么好吃 小米粥食谱做法小米粥的营养价值非常的高，是大家经常会喝的一种粥的种类，小米粥的做法有很多，在做小米粥的时候添加一些别的食材，可以让小米粥的功效和作用变得更加的强大，所以大家在生活里面就...详细>>

春夏交替补水保湿多吃16种食物“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。特别是在春夏季，多喝水对健康有好处很多人都知道，但很...详细>>

红曲醋有什么功效与作用 哪些人是不能吃醋的红曲醋有什么功效与作用一、红曲醋有什么功效与作用相信在我国南方很多家庭对于红曲醋都不会感觉到陌生，甚至有很多南方城市的普通家庭主妇自己都会制作红曲醋。可是随着现...详细>>

赶走体内寒气 让你不再美丽 “冻人”冬每到冬天，女性朋友身上最常见的一个问题就是手脚冰凉，从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，也只有补足了肾气，才能避免各种疾病的发生，下面介绍几个简便、易操...详细>>

夜盲症是怎么回事吃什么能治疗夜盲症夜盲症的食疗偏方偏方1常食苹果，可防治夜盲症。偏方2新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。（鱼类富有丰富的维生素A，最宜夜盲症患食用，可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎）。...详细>>