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红糖的功效与作用孕妇吃红糖的安全吃法一、红糖有哪些功效和作用1.驱寒暖胃：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好。2.抗衰老：红糖中的硒元素含量是最高的，硒...详细>>

小米的养生知识小米是粮食中的精品，别名粟米。这是一种老少皆宜的食品。小米是我国古代主要粮食作物之一，所以在夏代和商代很流行“粟文化”。而且中国最早的酒也是用小米酿造的。小米熬粥的营养价值很高，有“代参...详细>>

野菊花叶加蛋清治痄腮痄腮，也就是流行性腮腺炎，是春季小儿多发的传染性疾病。中医上讲，痄腮是由于外感风邪、内有胃热，导致身体络脉失和、气血凝滞不通所致。野菊花叶性味苦辛、微寒，有清热解毒、消肿散结的功效...详细>>

养生芝麻糊,养生芝麻糊的做法一、养生芝麻糊的基本介绍芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效...详细>>

蜂蜜的正确吃法,蜂蜜的正确食用做法一、蜂蜜的正确食用方法一是用冷开水冲服，这样做蜂蜜中的维生素C氧化酶不会被破坏，夏天冲服还具有消暑解毒轻泻作用;二是用温开水(40度一下)冲服，这样做能起补中益气作用，也不会破...详细>>

春季四大饮食疗法调理咽喉疾病其它春季气候比较干燥并且多风，呼吸道很容易受到感染，很容易导致咽喉疾病，咽喉病对人体的危害很大，除开药物疗法，饮食疗法也是不错的方法，今天就为大家推荐四大饮食疗法调理咽喉疾...详细>>

研究:食用核桃可降低生活压力核桃的保健功效相信大家都不陌生，此前有研究表明，核桃具有降低血胆因醇。近日，美国的《营养学会杂志》发现一项最新研究显示，食用核桃有助于人们应对压力，可降低高血压几率。由美国宾...详细>>

新陈代谢算正常吗 介绍新陈代谢的相关知识新陈代谢的概念非常大，是指体内全部有序的化学变化，这些化学变化都需要在酶的催化下进行。机体正常运作必须从外界获取物质和能量，机体与环境之间的物质和能量的交换过程就...详细>>

冬季怕冷 祸首就是营养不均衡冬随着气温的降低，冬季的寒冷不断的刺激我们的食欲。为了饱腹和抗寒，大家会尽量的吃饱和喝好，可是为什么吃好了，吃饱了，还是觉了的冷呢？专家指出，冬季怕冷，多是营养不的称造成的。...详细>>

冬季手脚冰凉 暖手食物有哪些冬冬季的寒冷是众所周知的，一到冬季很多朋友都会出现手脚暖不热的问题，这和我们的体质有关，也和我们的健康状况有很大的关系，如果大家想改善这种问题，在冬季不防多吃一些具有暖身暖手...详细>>