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白领一族需警惕的健康隐患很多白领，每天就是奔波在家与公司之间，公司的办公室已经成了白领一族的第二个家，工作，吃饭，休息全部在办公室里完成，殊不知，办公室也给白领的健康埋下了不少的隐患。1、久坐不动专家称...详细>>

白领丽人的健康饮食手册白领是社会的一个重要组成部分，白领一族的工作是十分繁忙的，如果不注意保健就会影响身体的健康，那么白领丽人们该如何保健养生呢?下面就为白领一族介绍日常饮食宝典。健脑饮食首先，应多食含...详细>>

白领一族远离亚健康的五大秘密武器紧张的生活节奏，繁重的工作，让越来越多的白领迈入了亚健康的行列，想要摆脱亚健康，我们一定要学会一些养生的方法，下面就为亚健康的白领支几招，帮你缓解疲劳，摆脱亚健康。1、必...详细>>

白领久坐“后遗症”近年来，痔疮发病率上升，几乎占了健康人群的一半。教师、办公室工作人员等是痔疮的高发人群，其久坐的职业特性更令痔疮患后难以治愈。办公族最易“坐”等病来不少人每天都在重复这样的生活：乘车...详细>>

白领亚健康保健试试7款养生茶饮药茶对于经常坐在办公室里的上班族来说，每天对着电脑屏幕，长时间保持一个姿势坐着，导致亚健康现象在白领人群中越来越严重。那么白领们要如何保健呢？不妨试试下面这些养生茶饮，既可...详细>>

白领久坐易致背部损伤“白领”有着令人羡慕的职业，但其特殊的工作性质却极有可能导致意想不到的后果。近日，美国医学专家指出，白领生活很有可能对背部造成损伤。整天坐在办公桌前不走动，然后周未的时候去打高尔夫...详细>>

白领一族该如何捍卫自己的健康？白领一族看似光鲜亮丽，但是由于不良的生活习惯，工作方式的的影响，很多白领的健康遭遇了危机，如颈椎病，腰椎病，干眼症等都在威胁着白领的健康，所以白领一族一定要加强自身的保护...详细>>

白领亚健康的早期预防目前，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防?分析以下中医辩证分型，针对亚健康...详细>>

白领丽人最不应该有的五个生活恶习如何才能更健康呢?想要健康我们就要养成良好的生活、饮食习惯。生活中很多的白领遇到了健康难题，那么是哪些不良的生活习惯偷走了白领的健康呢?下面就为大家介绍白领一族最常见的五个...详细>>

白领一族要正确对待失眠白领在生活中经常会面对的一个大敌就是睡眠质量，很多人存在睡眠障碍，中医指出，白领一族要正确对待失眠。学会“动态休息”很多人对于“动态休息”的概念不太懂，其实就是学会在非休息状态中...详细>>