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常喝冬瓜粥 利尿消肿 减肥降脂减肥瘦身永远都是女性讨论最多的话题，随着科学技术的发展，出现了各种各样的减肥方式。今天小编为你介绍的是一种绿色健康减肥的方法，中药药膳减肥法，一起来看看。冬瓜粥《粥谱》用新鲜...详细>>

罗汉果花的副作用罗汉果被称为神仙果，具有很好的药用价值，那么罗汉果花是不是也有同样的副作用呢，罗汉果花茶有哪些功效？罗汉果花的副作用很多人也喜欢用罗汉果花泡茶喝，认为它对人体的功效实在太多了，甚至还不...详细>>

后背出汗后瘙痒应该怎么办好呢 为什么会引起皮肤瘙痒一、后背出汗后瘙痒该如何缓解1、减少洗澡的次数对于皮肤爱瘙痒的人群来说，并不是洗澡越勤越好，反之过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥。天气...详细>>

老人晨练前最好做热身运动晨练的队伍中，很多人一出门就开始锻炼。其实，中医指出，老人晨练前最好做热身运动，否则不热身就拉韧带是错误的。所谓拉韧带就是通过各种伸展关节的动作，将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉松...详细>>

累了，试试这几种减压法静坐放松静坐在椅子上，让脑海有短暂的空白，啥事也别想，也不必顾虑时间的流逝。惟一做的是：双目紧闭，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。每次静坐5～10分钟，人的心跳会放慢，血压会下降，...详细>>

美容养生百合花 泡水喝有哪些禁忌呢？药茶药茶养生是一个很好的养生方法，生活中我们可以制作不同的花茶，根据自身情况来饮用。很多朋友都喜欢用百合花来泡水喝，不仅可以保健养生，还能起到美容养颜的功效。那么百合...详细>>

立春上火 二月天里的养生妙招从立春起，冬季结束，春季开始。但从气象学而论，冬天还没有过去，所以这个月的温度非常多变。外界大气候，身体小舞台。体内阴阳二气交战，结果常是“火”气大盛，随时清火，调和阴阳是本...详细>>

常做家务 女子可减少患癌风险子宫内膜癌是女性朋友高发的妇科肿瘤，给女性的健康生活带来了极大的威胁，癌症也是可以预防的，那么我们该如何避免妇科肿瘤的侵袭呢?研究发现，常做家务可以起到很好的防癌效果，可以说是...详细>>

腹式呼吸,腹式呼吸注意事项一、腹式呼吸练习方法取仰卧或舒适的腹式呼吸冥想坐姿，放松全身。观察自然呼吸一段时间。右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。循环往复，保持...详细>>

警惕！肥胖会导致的四种妇科疾病俗话说，肥胖乃万病之源，肥胖会影响到美观，也会导致很多疾病的发生，对于女性而言，肥胖会导致很多的妇科疾病。那么肥胖会导致哪些妇科疾病呢?下面就为大家介绍一下肥胖会导致四类妇...详细>>