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更年期女性要补钙 不妨尝试吃点鱼骨女性朋友更容易出现缺钙的情况，尤其到了更年期以后，骨质丧失更严重，很容易出现骨质疏松的情况，提醒更年期的朋友要注意补钙，下面我们就为女性朋友推荐几种很好的补钙食材。1、鱼...详细>>

更年期的保健策略 可以喝点枸杞茶在母亲节之际，我们来关心一下处于更年期的妈妈们。处于更年期的妈妈们，由于体内的激素的变化，会引发很多的不适症状，甚至会影响到身体的健康。那么更年期的妈妈们该如何保健呢?下面...详细>>

更年期女性要多吃这三种食物莲藕健脾和胃、养心安神的作用，芹菜清热平肝，豆腐是更年期女性的最佳食物，所以更年期女性要多吃这三种食物。材料：莲藕30克、50克大米、2-3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花椒几粒做法：...详细>>

更年期女性要重视心理卫生更年期标志着壮年向老年的过渡，一般从四十五岁或五十岁左右开始。更年期来得早晚，持续时间长短各不相同。更年期主要的生理、心理表现是大脑功能的某些方面开始衰退，内分泌系统功能下降，...详细>>

更年期特发水肿 要多吃什么到了更年期，有些女性会出现一种莫名其妙的水肿，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，可持续数年，缠绵不愈，十分恼人。但通过医生进一步检查心、肝、肾等主要器官...详细>>

更年期女性 热水泡脚促进睡眠进入更年期的女性，身心会出现诸多不适。日前，德国一项最新研究表明，护理好脚部，可有效改善更年期女性的多种不适，特备是改善失眠效果显著。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍...详细>>

更年期潮热盗汗怎么办潮热汗出是更年期症状之一，现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功...详细>>

更年期潮热是怎么回事潮热是女性更年期最常见、最典型的症状之一，绝大多数更年期女性都会被这一症状困扰。那么，更年期潮热是怎么回事，应该如何治疗呢?更年期潮热是怎么回事更年期潮热的发病机理目前尚不十分清楚，...详细>>

更年期女性要保护好牙齿随着更年期的来临，女性体内性激素水平变化，会影响骨骼中钙质的丢失，从而影响到牙齿。因此，中医指出，更年期女性要保护好牙齿。首先，更年期女性口腔抵抗力减弱，更应注意坚持早晚刷牙，通...详细>>

更年期妇女的心理特点有哪些现在的女性进入更年期都提前了，在生理上不可避免地出现了某些衰退的迹象而逐步进入了更年期。那么更年期妇女的心理特点有哪些?1、悲观心理反应一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状，...详细>>