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别小看食盐的保健功效柴米油盐酱醋茶，家里过日子哪样也不能少，今天我们来说说盐，盐是烹饪常用的调味品，可以为人体提供碘元素。下面介绍一下盐在生活中的九个保健功效。1.盐水洗鼻消炎杀菌通过盐水的消炎杀菌作用，...详细>>

儿童护牙10条须知育儿健康牙齿应从娃娃抓起，否则长大了，牙齿也会出现各种问题，中医总结了儿童护牙10条须知，不妨一读。1.孩子1岁或者出牙的时候，带孩子去看儿科牙医。2.在最后两个臼齿长出来的时候（2岁半至3岁），帮...详细>>

怎样游泳不累 经常游泳的好处是什么一、游泳不累的方法有哪些呼吸不到位，怎么游都累。大家谈技术，谈泳姿，都希望游得快，游得美，游得远，游得省力。许多泳友都在向别人请教，“为什么我蝶了几下就累？”，“为什么...详细>>

熬夜一族吃点果脯更利于胃部健康熬夜加班是上班族最常见的情况，熬夜加班对身体健康极为不利，尤其会伤害胃部的健康，久而久之会形成胃病，那么在熬夜的时候我们该如何养胃护胃呢?下面就为大家介绍熬夜一族的养胃秘方...详细>>

白术有什么功效和作用 白术的临床应用一、白术的介绍白术是菊科的一类多年生草本植物，又称为天蓟、山姜、乞力伽、山精、山连、冬白术、白大寿等。白术喜凉爽气候，生于山坡、林缘及灌丛中，分布于长江流域。现全国各...详细>>

家里放什么植物好 家里摆放植物竟带来这变化随着工作越来于繁忙，人的压力也会变大，此时家中如果摆上一些绿色植物，无疑是减轻压力最好的方法，那么家里摆放什么植物好呢，下面我们就看一看家中放什么植物好，家中摆...详细>>

产后补血吃什么好？产后产妇一般都气血不足，中医认为可以从饮食上注意多吃些补血补气的食物，那么产后补血吃什么好？以下就是产后补血饮食原则的介绍1、宜多吃常吃具有补血作用的食物;如红枣，芹菜、菠菜等。2、适当...详细>>

春季11招快速提升新陈代谢的方法天气日渐转暖，许多人迫不及待地想和堆积了一冬的脂肪说再见。中医总结了春季11招快速提升新陈代谢的方法，帮你减重。保持足够睡眠。芬兰研究发现，睡得越少、压力越大，内脏脂肪堆积更...详细>>

跑步后怎么放松肌肉运动后不放松肌肉容易产生哪些问题一、跑步后怎么放松肌肉1、首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。2、静态拉伸：拉伸运动中活...详细>>

常按6穴位 让你“硬”起来如何壮阳?以下是六种中医按摩法，可帮助男性朋友补肾壮阳、益精固精，而且方法简单、可操作性强，通过按摩手法达到改变肾阴虚、阳虚的状态，不妨试试这些方法吧。1、下腹部摩擦临睡前，将一只...详细>>