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腌酸菜加维C 减少亚硝酸盐其它现在到了冬天，酸菜腌菜都成了很多朋友餐桌上的宠儿。冬天一到，酸菜成了饭桌上的常见菜肴。酸菜清新爽口，但其中的致癌物亚硝酸盐也一直让人担心。其实，腌制时放片维生素C，便可以减少...详细>>

芸豆的功效和食用宜忌 芸豆有哪些做法芸豆是人们生活中一种常见的蔬菜，芸豆不仅具有很好食用价值，芸豆其中含有的营养物质对食用者的身体来说非常有好处。同时芸豆还具有很多的很好的功效与作用，能够用来预防并治疗...详细>>

早上做完9個動作再起床早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血...详细>>

古代人的养生秘诀陆游陆游是我国的长寿诗人，长寿而目力不衰，特别在他年过耄耋以后还能“孤灯对细字”，实是奇迹。究其原因，笔者认为不外乎两个方面：中青年时期的锻炼“少年学剑白猿翁，曾破浮生十载功。”参军游...详细>>

花椒可提高人体抗病能力花椒的味道并非所有人都喜欢，但是这并不能影响它成为我们最常用的调味品之一，但你有没有想过春天炒菜时多放上一把花椒，不仅能够温阳驱寒，还能杀菌防病，增强免疫力，有事半功倍的效果?中医...详细>>

冬季进补便宜却很有营养的食材冬随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处...详细>>

肝不好四大信号 春季补肝吃什么最好春春天来了，万物复苏，人的精神也随之焕发抖擞。春天也是一个补肝的好季节，如果饮食得当，会对调养肝气事半功倍。但是，补肝并不是像平常人们口中所传那样，吃啥补啥。多吃肝不一...详细>>

磁吸门锁了如何打开磁吸门锁是现在很多人会在卧室用的一种门锁，它是通过电磁来吸附门锁上的铁，从而实现开关门。这种门锁关门的时候不会出现突然关上的情况，也就不会突然出现很大的声音，非常适合卧室使用。而且这...详细>>

男性春季养生方法是什么? 6种春季养生方法推荐男女不同，养生也不同，男性养生是食物补充，女性养生是睡眠。男人春天的养生方法是什么？下面是我们为您整理的男士春季养生方法，一起来看看吧。六种春季养生方法介绍：...详细>>

冬季养生吃什么肉好 这八种肉类最滋补冬季是进补好季节，特别是肉类，冬季吃肉不仅能进不，而且有助暖胃养胃，增强抵抗力，预防疾病。那么冬天吃什么肉好呢？冬天不妨多吃以下这8种肉类哦！冬季养生吃这八种肉类最滋补...详细>>