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产后食补 推荐两款滋补汤药补不如食补，时下食补很流行，汤补就是一个很好的选择，产后妈妈需要注意进补，下面就为产后妈妈推荐两款滋补汤品，助你早日恢复健康的身体。产后滋补食谱推荐一：老母鸡煲汤老母鸡煲汤材料...详细>>

产后尿失禁 Kegel体操来帮忙如同健身房的健身活动一样，Kegel体操也是一个健身的好方式，是一种性爱运动，可以有效提高女性的性生活质量，不过今天为大家介绍的是Kegel体操的另一个作用：防产后尿失禁。近半尿失禁患者为产...详细>>

产后补血八食谱 助你早日恢复健康经过生产的女性，无论是剖宫产还是顺产，都会流失很多的血液，贫血是常见的一种情况，那么产后的妈妈就要做好饮食的调理，改善气血两虚的症状，下面就为妈妈们推荐八款补血美味食谱，...详细>>

产后如何预防乳房下垂？产后如何预防乳房下垂？产后妈妈们都很担心由于喂养孩子会造成乳房下垂，这里中医告诉您通过佩戴乳罩可以防止乳房下垂，具体的预防方法如下：预防乳房下垂方法1：母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩...详细>>

产后腰痛来袭 新妈如何预防？迎来了新的小生命，我们一家人都沉浸在喜悦之中，但是很多妈妈却出现了腰痛的症状，那么产后的妈妈们为什么会出现腰痛的症状呢?又该如何避免产后腰痛呢?下面来听听专家的介绍吧!产后腰痛的...详细>>

产妇在月子里的着装有讲究人们常说，月子要“捂”，月子期产妇不能吹风，不能受寒，讲究多多。那么，月子里产妇的着装有什么讲究?一起来学习一下吧!产妇坐月子衣着要注意什么?传统的说法“捂月子”其实是不科学的。新...详细>>

产妇减肥必备的六大消脂花茶药茶很多女性在孕期为了能够孕育一个健康的宝宝，常识大吃大喝，为的就是保证充足的营养，最明显的结果就是“肥胖”找上门，产后女性朋友开始寻找适合自己的减肥方式，下面小编就为产妇介...详细>>

产生鬼压身症状或源于大脑先于身体苏醒中国说鬼压身，西方说恶魔坐床头，其实都是睡眠麻痹，在正要入睡或自梦中醒来时发生。几乎每个人一生都会遇到一两次睡眠麻痹。所以，当某天你自梦中醒来，却发现连睁眼这个最平...详细>>

享受美味 释放压力当今社会，生活节奏紧张，生活工作压力过大，很多人都摆压得喘不过气来，如何释放缓解压力就成了人们亟待解决的问题，下面中医就为大家带来了5种安神减压的食物。蔬果奶类代表食物：鲜枣、香蕉、番茄...详细>>

产后气血亏虚 五款养生粥为您快速加血生产对妈妈来说是件大事，因为生完孩子后，妈妈的身体会消耗大量的体力和营养，很容易就造成产后气血亏虚，所以产后对热量与营养的需求比妊娠时还要高，那么产后怎样才能将气血早...详细>>