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警惕！枕头竟是失眠的元凶压力过大，不良的作息时间常会引发失眠。专家提示，枕头的好坏直接关系到睡眠质量的好坏。下面我们就来看看使用枕头不当会带来哪些失眠的困扰。一、枕头色泽鲜艳易烦躁失眠柔和色调最适合于...详细>>

警惕，最伤肾的换习惯警惕，最伤肾的换习惯在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活坏习惯开始。>>>>>>按摩肾保...详细>>

警惕生命在烟雾中消失吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。吸烟的危害，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，也会产生不良社会影响。下面介绍...详细>>

警惕！烤红薯连皮吃有致癌风险我们都知道很多果蔬皮都具有丰富的营养，建议大家不要随意扔掉，但是大家要小心了，以下四种果蔬皮千万不能进食，否则危害身体健康。土豆皮土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部...详细>>

警惕热吻暗藏4大健康危机激情一吻的后遗症，总是能瞬间大扫爱侣的性致，别以为只有在不正当的性爱过程后，才可能出现感染疾病的麻烦，目前已有相当多的研究报告显示，现代式的热吻，对健康实则有不小的伤害。而法国医...详细>>

熬夜后食疗补 避免熬夜后遗症熬夜是很多人的一个习惯，或者是迫不得已而熬夜的，熬夜会影响到第二天的精力，会出现熊猫眼，长久下去会影响到我们的健康，熬夜后遗症不可忽视。那么我们该如何摆脱熬夜后遗症呢?下面就为...详细>>

保证生殖健康 男性仰卧最健康男性保健睡眠也养生，当然睡眠姿势对身体的健康也是非常重要的，对于男性而言，睡眠姿势不当会影响睾丸健康，对男性的生殖健康也有很大的影响，那么男性朋友该采取哪种睡眠姿势呢?来听听专...详细>>

额头长斑是哪出了问题 吃什么食物可以祛斑啊一、额头长斑是什么原因呀女人长斑已经成为现在女性很常见的现象，有很多三四十岁的女性脸上忽然长出了许多黄褐斑或是老年斑，有相当多的人认为是太阳暴晒、睡眠饮食没规律...详细>>

房颤的症状特点有哪些?房颤是最常见的心律失常，但很多人对房颤缺乏了解。那么房颤的症状特点有哪些?主要包括以下6种症状：1.胸口怦怦跳，仿佛雷声滚滚、鼓声敲击或鱼儿扑通跳水等。2.脉搏强弱不等，有时感觉漏跳一拍。...详细>>

立夏脑颈操养生运动养生随着季节的变化而跟随着方法也不同，立夏脑颈操养生运动也是一种不错的方法。大脑是人体司令部，脑衰则体衰。脖子也很重要，它是连接头与躯体的“交通要到”。自立夏开始，就进入炎热的夏季。...详细>>