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高崖 ，在昌乐县城南50.9公里,地处昌乐、安丘两县交界处。西靠高崖水库总干渠,南濒汶河,北临孟津河,两河于村东南汇流。聚落沿潍(坊)九(山)路南侧东西延伸。明初,秦氏由山西省洪洞县迁此立村,以地势取名高崖。614户，耕地454...详细>>

随着社会的不断地发展，人们对名字的重视程度也越来越高，名字再也不只是个代号了，名字充满了父母的的期望，又或是美好的祝福，因此这就增加了重名重姓的可能。相信大多数人在学生时代总会遇到那么几个叫“张伟，杨...详细>>

之前分享了一篇用雪的雅称起名非常的唯美好听，那么除了雪，还有月亮也是古代诗人最作诗的景物，月亮象征着团圆，是爱与美的象征，在中国人的心中，中秋节的月亮是最圆的，也是最能牵动人们相思之情的月亮，月亮的别...详细>>

王姓是我国的大姓，人口基数众多，所以在给姓王的宝爸起名字的时候，重名就是避免不了的一个问题，所以各位家长们，如果遇到自己喜欢的适合孩子的名字，就不要纠结重名了，反正是避免不了的，为何还要错过一个好名字...详细>>

饭后可以做哪些运动 饭后运动的最佳时间运动可以减掉体内多余的脂肪，达到瘦身的效果，而且有利于人的身体健康，可以增加人体抵抗力。日常生活中，大家通常选择在饭后，做一些适当的运动，那么饭后多长时间可以运动呢...详细>>

6招可有效预防夏季中暑专家指出下面的三种情况易中暑，一是长时间在室外工作或大量运动;二是在闷热、不通风的环境中，没有及时补充水分;三是从外面很热的环境进入室温很低的空调房时，也容易发生中暑。一般中暑的症状...详细>>

如何跑步来瘦身 跑步减肥的最佳时间一、女性怎么跑步才能有效瘦身跑步动作和要领跑步运动需要正确的跑步动作和姿势，才能有最好的效果，以免受伤。1.原地跑步减肥法分解实际上是持续不间断地慢步跑，而且上半身持续运...详细>>

看老中医宋祚民如何养生现在人们谈论的养生，主要是身体养生，通过调节人们的饮食、起居、情绪、运动，来强化人们的健康状况以达到长寿的目的，实际上它还是一种自我保护的措施。宋祚民老师是国家第三批名老中医之一...详细>>

冷水洗澡 让你洗出妇科疾病夏季是女性妇科疾病的高发季节，洗澡不当也会诱发妇科疾病。女性长期用冷水洗澡容易诱发妇科疾病，在日常生活中应尽量使用热水，经期，孕期要特别注意。长期用洗冷水澡能促进血液循环，起到...详细>>

提高免疫力的方法 经常运动可提高免疫力一、怎样提高免疫力呢全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的增强免疫力果蔬蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的...详细>>