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产后缺乳的食疗方 需辨证论治育儿母乳的营养相信很多人都知道，如果一个产妇产后缺乳就不能即使给孩子提供营养，严重的还可能影响到孩子的发育。尽管现在市面上有适合各种年龄段的奶粉，但是这些奶粉对孩子的发育都没...详细>>

马钱子中毒怎么办 这些方法要提前了解一、马钱子中毒怎么办1、首先它的中毒症状是最初出现头痛、头晕、烦燥、呼吸增强、肌肉抽筋感，咽下困难，呼吸加重，瞳孔缩小、胸部胀闷、呼吸不畅，全身发紧，然后伸肌与屈肌同时...详细>>

健康吃菠菜 预防骨折菠菜是常见的蔬菜，营养丰富，具有很好的保健功效。专家介绍，菠菜对防止老年痴呆症和预防老人骨折都有很好的功效，下面我们详细了解一下。常吃菠菜能促进钙吸收减少钙排泄菠菜当中含有多种促进钙...详细>>

“吃好睡好”没想到 睡眠也是一种养生人晚上为什么一定要睡觉?中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳气以补充身体所需的能量。所以，人睡觉的...详细>>

进食不当影响睡眠 好睡眠吃出来我们都知道睡眠是很重要的，日常的饮食也会直接影响睡眠的质量，如果你是一个容易失眠的朋友，那么以下食物睡前一定要少吃为妙，否则会会影响睡眠的。1、别吃胀气食物有些食物在消化过程...详细>>

喝酸奶的最佳时间,酸奶适合哪些人喝一、喝酸奶的最佳时间喝酸奶的最佳时间：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶...详细>>

健康早餐的标准 吃早餐的3大好处一、健康早餐的8个标准“早餐吃好”是饮食常识，但有多少人能做到?现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。对此，营养师提醒，一份好的早餐应该符合以下...详细>>

当心微量元素缺乏会让你冬季暖不热冬冬季因为气温低，很多朋友都会感觉到自己常常手脚冰冷，造成这种问题的原因有很多，而在这众多的原因里，由于身体缺乏微量元素而导致的并不在少数，所以，小编今天特意在这里再次...详细>>

大麦茶上火吗,大麦茶的功效与作用一、 大麦茶降火消暑大麦茶有消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发等功效，常喝大麦茶对身体有很多的益处，大麦茶有一种特殊的香味，口感也很好，这也...详细>>

告诉你 难以消化的几种食物如今，春节将至，马上我们就要忙于各种亲戚往来和饭局，但是随之而来的就是消化这些吃下去的食物。今天我们就向您介绍几种难以消化的食物。1.巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而...详细>>